Այս համեղ և առողջ աղանդերի բաղադրատոմսը պետք է խոզաբուծարան տեղափոխվի այն մարդկանց կողմից, ովքեր ցանկանում են նիհարել կամ պահպանել վիճակը: Այս նուրբ նրբության մեջ նարինջով ոչ մի գրամ ալյուր չկա, և ուտեստի կալորիականությունը 100 գ-ի համար կազմում է մոտ 180 կկալ: Նարնջի կաթնաշոռը կդառնա սուրճի կամ թեյի անուշաբույր հավելում և կպահանջվի նվազագույն սնունդ: և ժամանակն է պատրաստել այն:
Դա անհրաժեշտ է
- • -ածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ - 500 գ
- • Ձու - 3 հատ:
- • Շաքարավազ - 150 գ
- • նարնջագույն - 1 հատ:
- • Թթվասեր 10% - 200 գ
- • օսլա - 2 tbsp. լ
- • Վանիլին - համտեսել
- • Մի պտղունց աղ
- • Ձեւը
- • կարագը ձուլել բորբոսը կամ թխում թուղթը
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նարնջի կաթնաշոռ պատրաստելու համար նախ խառնել ձվերն ու շաքարավազը: Դա պետք է արվի այսպես. Առանձնացրեք սպիտակուցները, թույլ աղացրեք և հարիչով կամ պատառաքաղով հարեք ուժեղ փրփուրի մեջ: Դեղնուցները տրորեք շաքարով:
Քայլ 2
Այս զանգվածին ավելացրեք կաթնաշոռ, թթվասեր, օսլա վանիլով, մանրացրեք մինչև բլենդերի կամ պատառաքաղի միատարրությունը: Իդեալում, դուք պետք է օգտագործեք տնական կաթնաշոռ, ապա խմորը կստացվի հյութալի:
Քայլ 3
Հեռացրեք կեղևը նարնջից և կտրեք այն: Կաթնաշոռի խմորին ավելացնել նարնջի համը նարնջի աղանդերի համար, մանրակրկիտ խառնել: Որպեսզի զանգվածը չկորցնի իր ջերմությունը, գդալով խառնեք համը:
Քայլ 4
Տապակը յուղել յուղով (ցանկության դեպքում յուղը կարող եք բաց թողնել ՝ թավան թխելով թավան ծածկելով): Լցնել աղանդերի խմորի կեսը դրա մեջ:
Քայլ 5
Կտրեք նարինջը շերտերի մեջ, տարածեք դրանք կաթնաշոռային խմորի մակերեսին: Լցնել կաթնաշոռի հիմքի մնացած կեսը:
Քայլ 6
Տեղադրեք ուտեստը ջեռոցում և թխեք 50 րոպե 180 աստիճանով, կաթնաշոռի մակերեսը պետք է մի փոքր ոսկեգույն դառնա: Wishանկության դեպքում այս նրբագեղությունը կարող եք թխել բազմամշակման համակարգում, ապա պետք է ընտրեք ստանդարտ «Թխում» ռեժիմը և եփեք նույն 50 րոպեն:
Քայլ 7
Հեռացրեք ուտեստը վառարանից և զովացրեք աղանդերը: Դուք կարող եք զարդարել այն գագաթին, օրինակ `հատապտուղներ, ընկույզներ:
