Քայլ 1
Ներծծում են լոբիները 10-12 ժամ: Դրանից հետո եփել մինչև մրցույթը: Rainուրը քամեք և լոբին քսեք մաղով:
Քայլ 2
Կտրեք սոխը փոքր կտորների և մի փոքր խնայեք բուսական յուղի մեջ: Կտրտեք խոտաբույսերը: Կիտրոնի հյութը քամեք:
Քայլ 3
Coolովացրեք պյուրե լոբին և հարեք խառնիչով կամ բլենդերով ՝ աստիճանաբար ավելացնելով աղացած սոխը և
Դա անհրաժեշտ է
- - 250 գ սպիտակ լոբի;
- - 1 սոխ;
- - 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ;
- - բուսական յուղ;
- - cilantro կանաչիներ;
- - աղ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ներծծում են լոբիները 10-12 ժամ: Դրանից հետո եփել մինչև մրցույթը: Rainուրը քամեք և լոբին քսեք մաղով:
Քայլ 2
Կտրեք սոխը փոքր կտորների և մի փոքր խնայեք բուսական յուղի մեջ: Կտրտեք խոտաբույսերը: Կիտրոնի հյութը քամեք:
Քայլ 3
Coolովացրեք պյուրե լոբին և հարեք խառնիչով կամ բլենդերով ՝ աստիճանաբար ավելացնելով աղացած սոխը և խոտաբույսերը: Mixանգվածը լավ խառնել, աղ: Կաթել կիտրոնի հյութով: Ամեն ինչ նորից խառնել և դնել ճաշատեսակ ՝ զարդարելով կանաչի ճյուղերով:
