Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով

Բովանդակություն:

Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով
Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով

Video: Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով

Video: Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով
Video: Կանաչ լոբով և տավարի մսով աղցան / Healthy salad / Gesund 2024, Մայիս
Anonim

Տապակած տավարի բաղադրատոմսը շատ հարմար է ոչ միայն մսի սիրահարների, այլ նաև նրանց համար, ովքեր պարզապես սիրում են համեղ ուտել: Խոհարարությունը կտեւի մոտ մեկ ժամ, բայց վերջնական արդյունքը կուրախացնի ձեզ, ձեր ընտանիքին և հյուրերին տոնական սեղանի շուրջ:

Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով
Տապակած տավարի միս կանաչի ընդերքով

Դա անհրաժեշտ է

  • - 900 գ տավարի մսով;
  • - 100-120 մլ ձիթապտղի յուղ;
  • - 2 tbsp. հացի փշրանքներ;
  • - կանաչի 2 փունջ (սամիթ, մաղադանոս);
  • - 1 սոխ;
  • - 600 գ լոբի (կանաչ լոբի);
  • - 2 մեխակ սխտոր;
  • - 1 tbsp. մանանեխ;
  • - ավելացնել համեմված աղ և պղպեղ;
  • - 1 բանկա մաքրած լոլիկ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Theեռոցով տաքացրեք պահարանը 180 աստիճանով: Տավարի ֆիլեը լավ լվանալ, չորացնել, աղ և պղպեղ: Դրանից հետո տապակել բոլոր կողմերից մինչև ոսկե դարչնագույնը երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի մեջ:

Քայլ 2

Լվանալ կանաչիները, չորացնել, հեռացնել ցողունները: Կտրել կանաչիները: Խառնել մանանեխի և պաքսիմատի մեջ:

Քայլ 3

Խառնուրդը տարածեք մսի վրա: Թխել 50 րոպե տաքացրած ջեռոցում:

Քայլ 4

Theարդարել լոբին նուրբ շերտերով: Կտրել սոխը, սխտորը և տապակել մնացած ձիթապտղի յուղի մեջ: Լոլիկը տեղափոխեք առանց հյութի, նախնական աղի և պղպեղի, եփ գալ մոտ 10 րոպե:

Քայլ 5

Տապակած տավարի միսը շարեք շերտերի մեջ և մատուցեք մասերով կամ բանջարեղենով սովորական ուտեստի վրա:

Խորհուրդ ենք տալիս: