Հավանաբար գիտեք, որ ոչ միայն դդումը, այլեւ դրա սերմերը շատ օգտակար են մարդու առողջության համար: Դդմի սերմերը հանքանյութերի և վիտամինների իսկական պահեստ են. Այստեղ կենտրոնացած է գրեթե ամբողջ պարբերական համակարգը: Հետեւաբար, սերմերը ունակ են մարդուն փրկել բազմաթիվ հիվանդություններից:
Դդմի սերմերի օգտակար հատկությունները
Դդմի սերմերը իրենց բուժիչ հատկությունների համար պարտական են մեծ քանակությամբ ճարպային յուղ, օրգանական թթուներ, D, A, C, K, E, B խմբի վիտամիններ, խեժ նյութեր և կարոտինոիդներ: Այստեղ կգտնեք նաև ֆոսֆոր, ցինկ, երկաթ, պղինձ, ամինաթթուներ: Սերմերի մեջ ճարպերի, ածխաջրերի և սպիտակուցների բարձր տոկոսի առկայությունը մանրաթելի հետ միասին միայն ավելացրեց սերմերի օգուտները:
Անշուշտ գիտեք, որ դդմի սերմերը հաճախ օգտագործվում են որպես ժողովրդական միջոց ՝ որդերը վտարելու համար: Նույնիսկ որոշ բժիշկներ փորձում են որոշ դեղեր սերմերով փոխարինել: Ի տարբերություն դեղերի, դդմի սերմերը ոչ թունավոր և օգտակար են, օգտագործելուց հետո բացասական հետևանքներ չեն ունենում: Հետեւաբար, այս եզակի արտադրանքը որդերի համար նախատեսված է ցանկացած տարիքի մարդկանց: Սերմերի մեջ պարունակվող կուկուրբիտինը վտանգավոր է մակաբույծների համար, բայց ոչ մարդու համար:
Zինկը, որը դդմի սերմերի մի մասն է, հսկայական դեր է խաղում մարդու առողջության մեջ: Այս նյութի պակասը հաճախ առաջացնում է դեմքի պզուկներ, մազերի առողջ փայլի բացակայություն, ճաղատություն և նույնիսկ համային բադերի փոփոխություն: Ամեն օր մի փոքր բուռ սերմ օգտագործելով ՝ այս հետքի տարրի մակարդակը կհասնի ցանկալի մակարդակի: Սերմերի ակտիվ տարրերը դրականորեն են ազդում մազերի ֆոլիկուլների վրա `հանգեցնելով մազերի աճի և վերացնելով մազաթափությունը:
Zինկը անհրաժեշտ է մարմնի իմունային ուժերը պահպանելու համար: Դդմի սերմերը օգտակար են միզապարկի ցանկացած խնդրի համար: Սերմերի օգնությամբ դուք նույնիսկ կարող եք բուժել մանկական enuresis:
Դդմի սերմերի մեջ պարունակվող ցինկը կանխում է շագանակագեղձի շարակցական հյուսվածքների բազմացումը (առավել հաճախ նկատվում է շագանակագեղձի և ադենոմայի դեպքում): Հետեւաբար, դդմի չորացրած սերմերը շատ օգտակար կլինեն վերարտադրողական համակարգի հիվանդություններով տառապող տղամարդկանց համար: Արդյունք ստանալու համար բավական է երկու ամիս ուտել հիսուն հատիկ: Դդմի սերմերն ունակ են խթանել սեռական գեղձերի գործառույթը և կանխել վաղաժամ ծերացումը: Հղի կանանց համար օգտակար է դրանք ուտել `տոքսիկոզի ախտանիշները վերացնելու համար:
Սննդամթերքի մեջ հացահատիկի համակարգված օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա: Երկաթի բարձր պարունակությունը մաքրում է արյունը, իսկ ամինաթթուները դրականորեն են ազդում արյան անոթների վրա: Դդմի սերմերը արդյունավետ են արյան մեջ շաքարի մակարդակի իջեցման գործում: Կարող եք ազատվել փորկապությունից սերմերի օգնությամբ ՝ դրանք ուտելով ամեն օր:
Ի դեպ, դդմի սերմերը մարդու մարմնից հեռացնում են այնպիսի վնասակար նյութեր, ինչպիսիք են կադմիումը և կապարը:
Հակացուցումները
Պետք է հիշել, որ իդեալական սնունդ պարզապես գոյություն չունի, մանավանդ, եթե չեք վերահսկում դրանց օգտագործումը: Դդմի սերմերը բացառություն չեն: Դուք չեք կարող ուտել դրանցից շատերը, քանի որ կարող եք հրահրել դիոդենումի և ստամոքսի պեպտիկ խոցի սրացում: Դդմի սերմերի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հանգեցնել հոդերի մեջ աղերի կուտակմանը ՝ սահմանափակելով դրանց շարժունակությունը: Եվ այնուամենայնիվ, դդմի սերմերն անթույլատրելի շքեղություն են այն մարդկանց համար, ովքեր ձգտում են ավելորդ կիլոգրամներ կորցնել իրենց բարձր կալորիականության պատճառով:
