Այսօր, ամենայն հավանականությամբ, չկա այդպիսի մեկը, ով գրպանում կամ քսակում չունի մաստակի փաթեթ: Բայց շատ ատամնաբույժներ խորհուրդ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր խնդիրներ ունեն ատամների կամ լնդերի հետ, դադարեցնել մաստակի օգտագործումը: Ընդհանրապես, նրանց կարծիքով, մաստակը բավականին հակասական արտադրանք է, որը կարող է միաժամանակ բերել և՛ օգուտ, և՛ վնաս: Հետեւաբար, նախքան մաստակ գնելը, մտածեք, թե կոնկրետ ինչի համար է դա ձեզ հարկավոր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե ցանկանում եք շունչը մաքրել մաստակով, հիշեք, որ որքան մաստակի բույրն ավելի ուժեղ է, այնքան լավ հոտը կհանվի բերանից: Հատկապես սոխ, սխտոր և ընդգծված հոտով այլ համեմունքներ պարունակող սնունդ ուտելուց հետո: Այնուամենայնիվ, եթե հոտը հայտնվում է առանց ապրանքների մասնակցության, ապա մաստակն անզոր է: Այս խնդիրը լուծելիս ձեզ կօգնի միայն ատամնաբույժը, որը կբուժի ձեր ատամները:
Քայլ 2
Մաստակ գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել դրա կազմին: Ի վերջո, եթե այն շաքար է պարունակում, ապա դրա օգտագործումը սպառնում է ձեզ կարիեսով կամ ատամների ու լնդերի նույնիսկ ավելի բարդ հիվանդություններով: Հետեւաբար, փորձեք ձեռք բերել մաստակ, որը չի պարունակում շաքար: Եթե այն պարունակում է քաղցրացուցիչ, ապա պետք է իմանաք, որ ոչ բոլորն են բացարձակ անվնաս: Առավել վտանգավոր են E951 (ասպարտամ), E950 (acesulfame K), E952 (ցիկլամատներ) և սորբիտոլ: Այս փոխարինիչները վնասակար ազդեցություն ունեն մարսողության և արյան կազմի վրա: Լավ է, եթե մաստակը պարունակում է այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են քսիլիտոլը կամ գայթակղությունները:
Քայլ 3
Նաև փնտրեք արհեստական գույներ, հատկապես անբնական գույներ: Սա մաքուր քիմիա է և դրանից մեկ վնաս: Սա հատկապես ճիշտ է երեխաների համար: Եթե փաթեթավորման վրա նկատում եք E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422 կոնսերվանտներ, ապա պետք է ձեռնպահ մնաք գնելուց: Բացի այդ, չպետք է մաստակ գնել, եթե դրա պիտակի վրա չկա տեղեկություններ արտադրողի, կազմի և պահպանման ժամկետի, ինչպես նաև դրա մեջ օգտակար կալցիումի լակտատի պարունակության մասին, որը կարգավորում է թթվայնության մակարդակը: Երեխաների համար ամենալավն այն է, որ գնեն առանց ներկի մաստակ և այն ուտելուց մոտ տասնհինգ կամ քսան րոպե անց տան նրանց: Ավելի լավ է ընտրել հայտնի արտադրողների ապրանքանիշեր:
Քայլ 4
Անանուխի համը ոչ միայն շնչառություն է թարմացնում, այլև հանգստացնող: Այն նաև խթանում է ուժեղ թքագեղձը ՝ թույլ տալով, որ բոլոր մանրէները լվանան ատամների մակերևույթից:
Քայլ 5
Բացի այդ, մաստակն ունի օգտակար հատկություններ. Այն թույլ է տալիս արտազատել ստամոքսահյութը, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողության վրա, և ուտելուց հետո մաքրում է բերանի խոռոչը: Այն կարող է նաև օգնել փրկել ձեզ կարևոր հանդիպումից առաջ ՝ վերացնելով բերանի տհաճ հոտը:
Քայլ 6
Մաստակի բացասական բնութագրերը ներառում են դատարկ ստամոքսի վրա մաստակի պատճառով առաջացած պեպտիկ խոցային հիվանդության զարգացման հավանականությունը: Բացի այդ, մաստակի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հոդացավախմբային հիվանդության:
