Եթե դուք խիստ բուսակեր եք, ապա բոլորովին պարտադիր չէ ձեզ մերժել համեղ հյուրասիրություն: Խիտ յուղալի ձվաբջիջը, առանց շաքարի ավելացման, կարելի է եփել ընդամենը մի քանի րոպեում:
Բուսական eggnog
Դա անհրաժեշտ է
3/4 - 1 բաժակ հում ընկույզ
-2 բաժակ քաղցրահամ ջուր
-100 մլ կիս յուղայն կոկոսի կաթ
-1 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք
-3 tbsp. համեմված ռոմ (ըստ ցանկության)
-1/2 թեյի գդալ կոշեր աղ
-1 թեյի գդալ թարմ քերած մշկընկույզ
-1/4 թեյի գդալ xanthan gum (ըստ ցանկության)
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տեղադրեք cashews- ը միջին ամանի մեջ: Այրեք ամբողջությամբ եռացող ջրով և թողեք ներծծվի 30 րոպե: Երբ ժամանակն անցավ, քամեք, ցամաքեցրեք և ընկույզները դրեք խառնիչի մեջ: Ավելացրեք քաղցր ջուր և ակտիվացրեք բարձր արագությամբ 2 րոպե:
Պատկեր
Քայլ 2
Մնացած բաղադրիչները ավելացրեք խառնիչին և նորից խառնեք մեծ արագությամբ մինչև որ հարթ դառնա:
Պատկեր
Քայլ 3
Խառնիչից մագնատը լցնել մատուցվող ամանի մեջ: Ifանկության դեպքում սառնարանում դրեք: Դուք պետք է խմեք մագնատը 2-3 օրվա ընթացքում, հակառակ դեպքում դա կվատթարանա:
Ստերիլացված բուսական յուղը կարող է անհրաժեշտ լինել կյանքի տարբեր իրավիճակներում: Օրինակ, երբ դուք պետք է վերամշակեք նորածին երեխայի մաշկը կամ պատրաստվեք ձմռանը: Խանութում դուք չեք գտնի հատուկ մանրէազերծված բուսական յուղ, ուստի պետք է միայն մեկ բան անել `սովորել, թե ինչպես կարելի է տանը մանրէազերծել յուղը:
Ոչ բոլորը սիրում են բուսական ուտեստներ, ինչը ցավալի է: Բուսական պիցցան, պարզվում է, շատ հյութեղ է, և ցանկացած համեմունք կգնահատի դրա համը: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 400 գ - ջուր - 1 բաժակ (մոտավորապես 200-250 մլ) - խմորիչ 15 գ (1/2 տուփ) - աղ - 1 թեյի գդալ - շամպինիոն - 300 գ - սոխ 1 հատ:
Գարնան նախօրեին շատ աղջիկներ փորձում են գոնե մի փոքր շտկել իրենց կազմվածքը: Եվ այժմ ձեռք է բերվել ֆիթնես սենյակի բաժանորդագրություն, դիետան վերանայվել և ճշգրտվել է, և խանութներում արդեն դիտվում են նոր իրեր: Թվում է, թե ամեն ինչ հրաշալի է, բայց սննդի սահմանափակումների պատճառով սովի զգացումը պարզապես խենթացնում է ձեզ ՝ հնարավորություն չտալով շարունակել ձեր առօրյա գործունեությունը:
Այս քվիշը կատարյալ է ծոմ պահողների համար: Դա ամբողջովին անվնաս է և համը զարմանալի է: Սառեցված բանջարեղենի ցանկացած խառնուրդ կարող է օգտագործվել որպես լցոն: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 250 գ մաղած ալյուր; - 1 ձու; - 1 պտղունց աղ
