Յուրաքանչյուր մայրիկ սիրում է զվարճացնել իր երեխաներին համեղ ինչ-որ բանով: Բայց կարեւոր է, որ նրբագեղությունը ոչ միայն համեղ լինի, այլև առողջարար: Այս բաղադրատոմսով բացատրվում է, թե ինչպես կարելի է պատրաստել կերակուր բնական բաղադրիչներով: Այս կոնֆետները լավության և հաճույքի կատարյալ համադրություն են:
Դա անհրաժեշտ է
- - ոսպ 150 գ;
- - մաքրված արեւածաղկի սերմեր - 40 գ;
- - ընկույզ - 100 գ;
- - ամսաթվերը `200 գ;
- - կակաոյի փոշի (2 tbsp. լ.);
- - քնջութի սերմեր (2 ճաշի գդալ) `համտեսել;
- - շագանակագույն շաքար (1 tbsp. լ.), ըստ ցանկության;
- - կոկոսի փաթիլներ (3-4 tbsp. լ.);
- - որոշ կակաոյի և կոկոսի փաթիլներ շաղ տալու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թարմացրեք արմավը սառը ջրում մոտ մեկ ժամ:
Քայլ 2
Ոսպը եփել, սառը և պատառաքաղով տրորել մինչև խյուսը:
Քայլ 3
Սերմերն ու ընկույզները լցնել չոր և նախապես տաքացրած տապակի մեջ, տապակել 8 րոպե ՝ պարբերաբար խառնելով:
Քայլ 4
Դրանից հետո օգտագործեք բլենդեր կամ սխտոր մամլիչ տապակած սերմերն ու ընկույզները մանրացնելու համար:
Քայլ 5
Չորացրած և կեղևավորված արմավները նույնպես մանր կտրատեք:
Քայլ 6
Ամեն ինչ տեղափոխեք ամանի մեջ և մանրակրկիտ խառնեք ՝ ավելացնելով մի փոքր կակաո:
Քայլ 7
Ստացված զանգվածից գնդիկներ կազմեք, շաղ տալ կոկոսի և կակաոյի փոշու հետ: Ստացված նրբագեղությունը դրեք սառնարանում այնքան ժամանակ, մինչեւ այն ամբողջովին կարծրանա, մոտ 2-3 ժամ
