Marketանկացած շուկայում կամ մթերային խանութում հայտնաբերված ամենատարածված բանջարեղեններից մեկը: Լոլիկն օգտագործվում է աղցանների մեջ, դրանք օգտագործվում են տապակելու համար: Դուք կարող եք խմել տոմատի հյութ; տոմատի մածուկը նույնպես շատ տարածված ապրանք է: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն լոլիկի բուժիչ հատկությունների մասին: Եվ նրանց թիվը շատ է:
Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն, որը հզոր հակաօքսիդիչ է: Այն օգնում է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժմանը: Լոլիկ ուտելը կնվազեցնի սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Լոլիկում փոքր քանակությամբ ֆիտոնցիդների առկայությունը որոշում է դրանց հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային ազդեցությունը: Բացի այդ, լոլիկը կօգնի կարգավորել նյարդային համակարգի աշխատանքը:
Ամերիկացի բժիշկները պարզել են, որ լոլիկի սերմերը շրջապատող ժելեմանման նյութը պարունակում է շատ օգտակար նյութ: Այն բարենպաստ ազդեցություն ունի արյան նոսրացման վրա: Այսպիսով, լոլիկ ուտելը օգնում է արդյունավետորեն պայքարել արյան հյուսվածքի առաջացման դեմ:
Շնորհիվ այն բանի, որ պտուղը 94% ջուր է, այն օգնում է երիկամների և միզապարկի տարբեր հիվանդություններին: Լոլիկի ցածր կալորիականությունը մարմնին օգնում է արագ լցվել: Դիետաներից շատերի սննդակարգում կա լոլիկ, իսկ որոշ դիետաների հիմքում միայն լոլիկի կարմիր պտուղներն են:
Բացի վերը նշված բոլորից, լոլիկը լավ է ազդում տղամարդու ուժի վրա, նվազեցնում չարորակ ուռուցքների ռիսկը և նորմալացնում արյան ճնշումը:
Foodանկացած սննդամթերք օգտագործելիս դրանից և՛ օգուտ կա, և՛ վնաս: Լոլիկն այս առումով բացառություն չէ: Դրանցից շատ վնաս չկա, բայց պետք է դա իմանալ, քանի որ որոշ դեպքերում լոլիկի օգտագործումը անցանկալի է:
Լոլիկը վնասակար ալերգեն է: Սննդային ալերգիա ունեցող մարդկանց արգելվում է ուտել այս բանջարեղենը: Եթե առանց նրանց չեք կարող անել, ապա դրանց օգտագործումը պետք է նվազագույնի հասցվի:
Լոլիկի մեջ պարունակվող օքսալաթթուն դրանք անընդունելի է դարձնում հոդատապով մարդկանց համար:
Լոլիկը հակացուցված է լեղապարկի քար ախտորոշված մարդկանց համար: Այս բանջարեղենը խոլերետիկ է, ուստի եթե մի քար գնա, շատ դժվար կլինի կանխատեսել դրա հետևանքները:
Պահածոյացված, թթու և աղած լոլիկ խորհուրդ չի տրվում հիպերտոնիկ հիվանդների համար: Նման կերակուրները կարող են երիկամների և միզապարկի մեջ քարերի առաջացման պատճառ դառնալ:
