Ինչու է օգտակար շիճուկը: Այս հարցը, հավանաբար, մեր կյանքում գոնե մեկ անգամ տվել է այս ապրանքի հետ բախվելիս: Այսպիսով, որո՞նք են շիճուկի օգուտները մարմնի համար:
Շիճուկի օգտակար հատկություններ
Կաթնային շիճուկը շատ հարուստ է սպիտակուցներով և քիչ թե շատ յուղ չունի: Շիճուկը պարունակում է նաև բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր: Եվ հենց այս եզակի կազմի շնորհիվ է, որ շիճուկը պարտական է իր բոլոր օգտակար հատկություններին:
Հավասարապես կարևոր է, որ շիճուկը կարող են օգտագործել նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն կարող կաթ առնել: Միևնույն ժամանակ, մարդը ստանում է անհրաժեշտ քանակությամբ հետքի տարրեր, ինչպիսիք են ֆոսֆորը և կալցիումը: Շիճուկն օգնում է մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից, որոնք անփոփոխ ձևավորված են մեր մարմնում և գալիս են դրսից:
Եկեք նշենք շիճուկի հիմնական օգտակար հատկությունները.
- մարսողական տրակտի նորմալացում;
- երիկամների ակտիվացում;
- լյարդի մաքրում;
- թունավոր նյութերի դուրսբերում;
- շիճուկը եզակի հակաբորբոքային նյութ է:
Շիճուկի օգտակար հատկությունները ուսումնասիրվել են շատ երկար ժամանակ: Շիճուկը արդյունավետ միզամուղ միջոց է, որը նաև տոնիկ ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Շիճուկը կարելի է ընդունել աղեստամոքսային տրակտի տարբեր խանգարումների, մաշկի հիվանդությունների և նույնիսկ սննդային թունավորումների համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շիճուկը հիանալի սթրեսը մեղմացնող և նյարդահոգեբանական է:
Նշենք, որ շիճուկը ամենաքիչ կալորիականությամբ կաթնամթերքն է: Շիճուկի կալորիականությունը գրեթե երեք անգամ ցածր է կաթից:
Շիճուկի կիրառում
Կաթնային շիճուկը կարող է օգտագործվել թերապևտիկ դիետաներում `տարբեր առողջական պայմանների համար: Եվ ամեն օր դատարկ ստամոքսի վրա մի բաժակ շիճուկ խմելով ՝ Դուք կապահովեք աղիների արդյունավետ մաքրում:
Շիճուկը նույնպես օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում: Օրինակ ՝ շիճուկի և կիտրոնի հյութի խառնուրդը կարող է օգտագործվել տարիքային բծերը սպիտակեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չոր մաշկ ունեք, ապա պետք է ձեռնպահ մնաք նման միջոցից:
Ձեր մազերը լվանալու համար շամպունի փոխարեն կարելի է օգտագործել շիճուկ: Լոգանք ընդունելուց առաջ ձեր մազերը թրջեք շիճուկով, ապա պարզապես մանրակրկիտ լվացեք. Դա կօգնի ամրապնդել դրանք և լվանալ կեղտերը շամպունից լավ:
Ամառն արձակուրդի ժամանակն է, և շատ հաճախ մենք արևի այրվածքներ ենք ունենում: Եվ ահա պարզ շիճուկը կօգնի ձեզ `ավելացնել այն տաք բաղնիքում և մի փոքր ներծծվել դրա մեջ: Այրվածքներից ցավը կհանդարտվի:
