Theաշատեսակը պատրաստելն այնքան պարզ է, որքան արդյունավետ: Ամենակարևորը `ժամանակ տալ սառեցնելու համար, սա աղանդերի հյուսվածքին կտա անհավանական մետաքսանման: Այս ազդեցությանը հնարավոր չէ հասնել պարզ մտրակով:
Դա անհրաժեշտ է
- - 3 կտոր ավոկադո
- - 1 բաժակ աղի պիստակ
- - կես բաժակ մեղր
- - մեկ քառորդ բաժակ ջուր
- - 1 թեյի գդալ կրաքարի հյութ
- - մի պտղունց ծովային աղ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին քայլը անալոգ պիստակները կեղևից մաքրելն է: Դրանից հետո մենք դրանք տեղափոխում ենք ամանի մեջ, լցնում սառը խմելու ջրով և թողնում թրմվի երեք ժամ: Նշված ժամանակից հետո մենք ջուրը քամում ենք, և ընկույզները դնում ենք մաքուր խոհանոցային սրբիչի վրա և թող չորացնում:
Քայլ 2
Չորացրած պիստակները լցնել բլենդերի մեջ, այնտեղ մեղր ուղարկել և ավելացնել մեկ ճաշի գդալ ջուր: Everythingեծեք ամեն ինչ մինչև հարթ: Այս եղանակով պատրաստված պիստակի զանգվածը տեղափոխում ենք մեկ այլ ուտեստ և ուղարկում ենք սառնարան, որտեղ այն պետք է լինի առնվազն հինգ ժամ, իդեալական ՝ ամբողջ գիշեր: Պիստակներին զուգահեռ, ավոկադոն պետք է սառչի սառնարանում:
Քայլ 3
Գիշերը սառնարանում անցկացնելուց հետո մաքրեք ավոկադոն, ազատեք սերմերից, ապա կտրեք փոքր խորանարդի:
Քայլ 4
Պիստակի զանգվածը և ավոկադոյի կտորները լցրեք բլենդերի մեջ, ամեն ինչին ավելացրեք մեկ թեյի գդալ կրաքարի հյութ, մեկ քառորդ բաժակ ջուր և ծովային աղ:
Քայլ 5
Բարձր խառնիչով հարեք բլենդերի մեջ դրված բոլոր բաղադրիչները, մինչ խառնուրդը հարթ դառնա: Ավոկադոյից և պիստակներից ստացված զանգվածը դրեք նախապես պատրաստված ձուլվածքների կամ ամանների մեջ, ծածկեք սննդի թաղանթով և կրկին ուղարկեք դրանք սառնարան ՝ կրկին առնվազն հինգ ժամ:
Քայլ 6
Երբ պահանջվող սառեցման ժամկետը լրացել է, մենք սառնարանից մուսով աման ենք հանում և զարդարում անանուխի տերևներով `բույրով տապակած թակած պիստակով:
