Ինչպես պատրաստել բալզամիկ քացախի նիհար աղցան

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բալզամիկ քացախի նիհար աղցան
Ինչպես պատրաստել բալզամիկ քացախի նիհար աղցան

Video: Ինչպես պատրաստել բալզամիկ քացախի նիհար աղցան

Video: Ինչպես պատրաստել բալզամիկ քացախի նիհար աղցան
Video: #ww #weightwatchers What I Eat In A Day ☆ WW Weight Watchers ☆ Green Plan #cooking #foodie #homecook 2024, Մայիս
Anonim

Բալզամիկ քացախը առաջին անգամ հիշատակվում է 11-րդ դարի ձեռագրերում: Այն ի սկզբանե օգտագործվել է որպես բուժիչ բալասան `հակասեպտիկ և հակաբորբոքային ազդեցություններով: Այսօր բալզամիկ քացախը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության մեջ: Բալզամիկի ընդամենը մի քանի կաթիլ կարող է ուտեստին ավելացնել անսովոր կծու համ:

Բալզամիկի ընդամենը մի քանի կաթիլ կարող է ուտեստին տալ անսովոր կծու համ
Բալզամիկի ընդամենը մի քանի կաթիլ կարող է ուտեստին տալ անսովոր կծու համ

Բալզամիկ քացախով աղցանի սոուս

Բալզամիկ քացախով նիհար աղցանների բազմակողմանի հագնվելու համար ձեզ հարկավոր է.

- 50 մլ բալզամիկ քացախ;

- 50 մլ ձիթապտղի յուղ;

- 4 գ հատիկավոր շաքար;

- 2 գ աղ;

- աղացած սեւ պղպեղ:

Մաքուր, չոր ամանի մեջ խառնեք հավասար քանակությամբ ձիթապտղի յուղ և բալզամիկ քացախ: Դրանից հետո ավելացրեք մնացած բաղադրիչները `ըստ ճաշակի (հատիկավոր շաքար, աղ, աղացած պղպեղ) և ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք մինչև հարթ: Աղցանի սոուսը պատրաստ է:

Vinaigrette բաղադրատոմսը

Նիհար սեղանի համար կատարյալ բանջարեղենային վինեգրետ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

- 250 գ կարտոֆիլ;

- 150 գ բազուկ;

- 100 գ գազար;

- 150 գ թթու կամ թթու վարունգ;

- 150 գ սոխ;

- 50-100 գ պահածոյացված կանաչ ոլոռ;

- բալզամիկ քացախով աղցան

Beակնդեղը, գազարը և բաճկոնի կարտոֆիլը եռացրեք առանձին, մինչև ամբողջովին եփվեն: Դրանից հետո զովացրեք բոլոր բանջարեղենները, կեղևազերծեք և կտրեք փոքր շերտ: Մաքրել սոխը և կտրել կես օղակ, մաքրել թթուները և կտրել բարակ շերտերով: Միավորել բոլոր պատրաստված բաղադրիչները, ավելացնել կանաչ ոլոռը և նախորդ բաղադրատոմսով պատրաստված աղցանի սոուսը: Հետո ամեն ինչ լավ խառնեք: Վինեգրետը պատրաստ է:

Մակեդոնական աղցան բաղադրատոմս

Պանիրով և բալզամիկ քացախով մակեդոնական աղցան պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել.

- 400 գ կարտոֆիլ;

- 200 գ բուլղարական պղպեղ;

- 2 խաշած ձու;

- 200 գ կոշտ պանիր;

- 15 գ մաղադանոս;

- 80 մլ բուսական յուղ;

- 15 մլ բալզամիկ քացախ;

- պղպեղ;

- աղ:

Կարտոֆիլը մանրակրկիտ լվացեք և եռացրեք նրանց կաշվի մեջ, մինչև որ փափկի: Դրանից հետո սառը, կեղևազերծեք և կտրեք խորանարդի մեջ: Լվացեք բուլղարական պղպեղը, հանեք սերմերը և կտրեք շերտերով: Կլպել պինդ եփած ձվերը և կտրել մեծ շերտ, պանիրը մանր կտրատել: Խառնել բոլոր պատրաստված բաղադրիչները, ավելացնել նուրբ թակած մաղադանոս: Պատրաստի ուտեստը դնել աղցանի խորը ամանի մեջ և լցնել սոուսի վրա: Նրա համար. Խառնել բուսական յուղը բալզամիկ քացախի հետ, ավելացնել պղպեղ, աղ և ամեն ինչ լավ խառնել: Dressառայելուց առաջ հագցրած աղցանը դրեք սառնարանում 2 ժամ:

Մրգային աղցանների բաղադրատոմս

Թարմ ելակով և գրեյպֆրուտով անսովոր աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

- 250 գ թարմ ելակ;

- 250 գ գրեյպֆրուտ;

- 2 թեյի գդալ շաքարի փոշի;

- arugula տերևները;

- բալզամիկ քացախ:

Գրեյպֆրուտը մաքրեք կեղևից, բաժանեք շերտերի, յուրաքանչյուրը կտրեք բարակ կտորների ՝ հեռացնելով սերմերը: Գրեյպֆրուտի կտորները տեղադրեք քամոցի մեջ, որպեսզի ավելորդ հեղուկը դուրս գա: Լվանալ և չորացնել ելակները և ռուկոլայի տերևները: Ելակները շաղ տալ շաքարի փոշիով և կաթել մի քանի կաթիլ բալզամիկ քացախով: Դրանից հետո միացրեք աղցանի բոլոր բաղադրիչները ՝ գրեյպֆրուտի կտորներ, ելակ և ռուկոլայի տերևներ: Նրբորեն խառնել ամեն ինչ, շաղ տալ բալզամիկ սոուսով, թող 15-20 րոպե եփել և մատուցել:

Խորհուրդ ենք տալիս: