Թարմ ելակի սեզոնը եռում է: Շատերը սիրում են հյուրասիրել հասած, քաղցր թթու շագանակագույն հատապտուղներով: Միեւնույն ժամանակ, ponytails- ը անխնա դեն են նետվում: Եվ ապարդյուն: Ինչու չնետել ելակի պոչերը, և ինչպե՞ս կարող եք դրանք օգտագործել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բույսը, որը մենք սովորաբար անվանում ենք ելակ, իրականում պարտեզի ելակ է: Ելակից դրա արտաքին տարբերությունը, առաջին հերթին, կայանում է պտուղների տեղակայման մեջ. Ելակի մեջ դրանք տարածվում են գետնի երկայնքով, մինչդեռ ելակները գտնվում են գետնից բարձր:
Ելակի հաճելի պոչեր. Սրանք, այսպես կոչված, sepals են ՝ վիտամինների և հանքանյութերի իսկական պահեստ, որոնք այստեղ ավելի շատ են հայտնաբերվում, քան հենց հատապտուղում: Ի դեպ, այն, ինչ սովորաբար կոչվում է հատապտուղ, իրականում գերաճած խցիկ է, որի վրա տեղակայված են պտուղները `ընկույզները: Այսպիսով, ըստ էության, ելակը ելակ կամ հատապտուղ չէ, այլ ընկույզ:
Այս տեղեկատվությունը միայն հղման համար է, մենք կասենք «ելակ» և «ելակի պոչեր» ՝ խառնաշփոթությունից խուսափելու համար:
Քայլ 2
Այսպիսով, ելակի պոչերը, առաջին հերթին, վիտամին C են պարունակում և հսկայական քանակությամբ: Այս օգտակար վիտամինը պաշտպանում է մարմինը վիրուսներից և մրսածությունից ՝ ամրապնդելով իմունային համակարգը: Վիտամին C- ն օգտակար է նաև մաշկի համար. Այն բարելավում է գույնը, հարթեցնում, մաշկը դարձնում առողջ և պայծառ: Բացի այդ, ելակի պոչերը պարունակում են A, PP, E և B վիտամիններ, չնայած շատ ավելի փոքր քանակությամբ, քան վիտամին C- ն:
Ելակի աղցանների բաղադրության մեջ կան նաև այնպիսի կարևոր տարրեր, ինչպիսիք են յոդը և պղինձը: Ելակի պոչերը կալիումի չեմպիոն են, ինչը կարևոր է սրտանոթային համակարգի պատշաճ գործունեության համար: Մագնեզիումը, որը ելակի պոչերի վիտամինային և հանքային բաղադրության մաս է, օգտակար է նյարդային համակարգի համար: Ելակի պոչերում շատ երկաթ կա, ուստի դրանց օգտագործումը օգտակար է երկաթի պակասության սակավարյունության կանխարգելման համար:
Կան նաև մի շարք օգտակար հանածոներ, որոնք ելակի պոչերը շատ առողջ են դարձնում:
Քայլ 3
Ինչպե՞ս օգտագործել ելակի պոչերը: Նրանցից կարելի է տարբեր խմիչքներ պատրաստել: 5-6 պոչ լցնել մի բաժակ եռացող ջրով և 2-3 րոպե հետո մենք կստանանք գերազանց թեյ: Դուք կարող եք նաև ավելացնել ելակի պոչեր սովորական սեւ կամ կանաչ թեյի մեջ, ավելացնելով թեյի թեյի մի քանի պոչ: Ելակի պոչերի համեղ ինֆուզիոն կարելի է ձեռք բերել հետևյալ կերպ. 20 պոչ լցնել 700 մլ սառը ջրով, չոր նարինջի կամ կիտրոնի շրջան դնել (կարող ես թարմ) և 24 ժամ պնդել պատուհանագոգին:
