- Հեղինակ Brandon Turner turner@palatabledishes.com.
- Public 2023-12-17 01:50.
- Վերջին փոփոխված 2025-01-24 11:35.
Սուրճի վերաբերյալ շատ հակասություններ կան, և դժվար է գտնել ավելի հակասական արտադրանք: Եկեք նայենք կողմ և դեմ կողմերին, և ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի որոշել `սուրճ խմել, թե ոչ:
Ընդդեմ փաստարկները ներառում են.
- Կախվածություն. Ժամանակի ընթացքում մարմինը սկսում է ավելի ու ավելի շատ սուրճ պահանջել և ավելի դժվար է հրաժարվել դրանից:
- Նյարդային համակարգի վնաս - նյարդային համակարգը սթրեսի մեջ է ՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ մարմինը անընդհատ գրգռված է:
- Վնաս է սրտին. Արյան ճնշումը մեծանում է և սրտի ակտիվությունը մեծանում է:
- Կարևոր հետքի տարրերի կլանման և արտահոսքի միջամտություն, ինչպիսիք են նատրիումը, կալիումը, կալցիումը, մագնեզիումը
- Բացի այդ, սուրճը վնասակար է հղի կանանց և երեխաների համար:
Ինչի համար կարելի է ասել.
- Քաղցկեղի կանխարգելում. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուրճ խմելը նվազեցնում է հիվանդությունների ռիսկը:
- Դիաբետի կանխարգելում. Մեծ քանակությամբ սուրճ խմելը տղամարդկանց մոտ 50% -ով, կանանց մոտ 30% -ով նվազեցնում է շաքարախտի հավանականությունը:
- Բացի այդ, սուրճը նվազեցնում է ասթմայի, լեղաքարային հիվանդության, լյարդի ցիռոզի, աթերոսկլերոզի և այլնի ռիսկը:
- Նիհարել - Դիետա վարվելիս և մարզվելիս սուրճը ստիպում է մարմնին էներգիա ստանալու համար ածխաջրերի փոխարեն ճարպեր օգտագործել:
- Մարսողական օգուտներ. Սուրճը հաճախ օգտագործվում է մարսողական համակարգի խանգարման համար:
