Հաճախ ենք լսում, որ կանաչ թեյը չափազանց օգտակար ըմպելիք է: Բայց արդյո՞ք ամեն ինչ այդքան պարզ է: Որո՞նք են օգուտները և որևէ վնաս կա՞ կանաչ թեյից:
Սկսնակների համար հարկ է նշել, որ կանաչ թեյը պարունակում է շատ վիտամիններ: Իհարկե, դա հիանալի է քաղաքում ապրող մարդկանց համար, ովքեր ստիպված են ուտել այն, ինչ վաճառվում է խանութներում: Կանաչ թեյը հարուստ է նաև օգտակար հանածոներով: Բոլորը քաջատեղյակ են նաև մարմնում օգտակար հանածոների պակասի հետ կապված խնդիրներին: Այսպիսով, մենք կարող ենք վստահորեն ասել, որ կանաչ թեյը բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, օգնում է կանխել բազմաթիվ հիվանդություններ ՝ կարիեսից մինչ քաղցկեղ, նաև օգնում է բարձրացնել նյութափոխանակության մակարդակը, և այս հատկության համար խորհուրդ է տրվում նիհարել ցանկացողներին:
Կանաչ թեյի կարևոր տարրը տանն է: Այն պարունակվում է կանաչ թեյի մեջ `օբյեկտիվորեն մեծ քանակությամբ, բայց դրա ազդեցությունը մարմնի վրա միանշանակ չէ: Փաստն այն է, որ մի բաժակ թեյից անմիջապես հետո այն ուժեղորեն աշխուժացնում է (ինչը նշանակում է, որ չպետք է կանաչ թեյ խմել գիշերը), բայց միևնույն ժամանակ, թեոբրոմինը և թեոֆիլինը, այսինքն ՝ վազոդիլացնող և միզամուղ ազդեցությամբ նյութերը սկսում են գործել Այսպիսով, եթե մեկ բաժակ կանաչ թեյ խմելուց հետո ավելի երկար ժամանակահատված դիտարկենք, ապա կարող ենք ասել, որ դա կնվազեցնի արյան ճնշումը: Սա նշանակում է, որ հիպոթենիստական հիվանդները պետք է չափազանց զգուշորեն վերաբերվեն այս ըմպելիքին: Բայց նաև հիպերտոնիկ հիվանդները չպետք է տարվեն կանաչ թեյով:
Բացի այդ, ծայրահեղ զգուշությամբ պետք է բուժել կանաչ թեյը և ստամոքսի ավելացած թթվայնություն ունեցող մարդիկ և, իհարկե, խոցեր, քանի որ կանաչ թեյը մեծացնում է թթվայնությունը: Կանաչ թեյի չափազանց մեծ սպառման դեպքում կարող են խնդիրներ առաջանալ նաև երիկամների և լյարդի հետ:
Ուրեմն ՝ կանաչ թեյ խմե՞լ, թե՞ չխմել: Իհարկե, խմեք, բայց հիշեք, որ ցանկացած նյութի ճիշտ ընդունումը, որը պետք է դրական ազդեցություն ունենա մարմնի վրա, հիմնված է չափավորության սկզբունքի վրա: Սա նշանակում է, որ չպետք է շատ տարվել կանաչ թեյով, դրանով փոխարինել մնացած բոլոր ըմպելիքները, ինչպես նաև պետք է ճիշտ եփել:
