Կիրքի պտուղը էկզոտիկ միրգ է, որը աճեցվում է տաք երկրներում: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, ուստի կիրքի մրգերը հաճախ սննդակարգում ընդգրկվում են նրանց կողմից, ովքեր վերահսկում են նրանց առողջությունը: Այն նաև բնական աֆրոդիզիակ է, այդ իսկ պատճառով կիրքի պտուղը հաճախ անվանում են կրքի պտուղ:
Կրքի մրգի օգտակար հատկությունները
Կիրքի մրգերը կարող են լինել դեղին կամ մանուշակագույն գույնով, դեղին պտուղները կարող են հասնել թուրինջի չափի: Colorանկացած գույնի մրգեր պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամիններ, որոնց մեջ մեծ մասը վիտամին PP են և ասկորբինաթթու: Ընդհանուր առմամբ, այս էկզոտիկ մրգերում պարունակվող վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի ցանկը շատ մեծ է. A, B5, B1, B6, B2, E, K և H, կալիում, նատրիում, կալցիում, ծծումբ, ֆոսֆոր, քլոր, մագնեզիում, ցինկ, երկաթ, մանգան, յոդ, ֆտոր, պղինձ:
Կրքի պտուղը օգնում է բարելավել աղիքի աշխատանքը, այն ունի փոքր թուլացնող ազդեցություն: Այս պտուղը խթանում է մարմնից ուրիկաթթվի արտազատումը, բնական հակամանրէային և հակաբորբոքային միջոց է: Մանրաթելերի շնորհիվ կարող եք հեռացնել խոլեստերինը և պաշտպանել խոշոր աղիքի լորձաթաղանթը: Հակաօքսիդիչները, որոնք հարուստ են կրքի մրգերով, ոչնչացնում են վտանգավոր հիվանդությունների հարուցիչները:
Անքնությունից տառապողները շատ կսիրեն կրեմի մրգահյութի և սերմերի հանգստացնող հատկությունները, որոնք, կարելի է ասել, բնական և անվտանգ քնաբեր են:
Կրքի մրգեր `հակացուցումներ
Էկզոտիկ կրքոտ պտուղը գրեթե չունի հակացուցումներ: Thoseգուշորեն պետք է վերաբերվել միայն նրանց, ովքեր հակված են ցանկացած տեսակի ալերգիկ դրսեւորումների: Մենք չպետք է մոռանանք, որ սերմերը քնկոտություն են առաջացնում, ուստի դրանք պետք է բացառվեն կարևոր գործերից առաջ, որոնք պահանջում են առույգություն և սթափ մտածողություն:
