Համեղ և առողջ դետոքսային կոկտեյլները էներգիա կթողնեն ձեր մարմինը և կօգնեն վերացնել տոքսինները: Դրանք հատկապես օգտակար կլինեն տապակած, օսլայի և քաղցրավենիքի չարաշահումից հետո:
1. Կոկտեյլ կիտրոնի հյութով և մեղրով
Ամենապարզ կոկտեյլը, որի բաղադրիչները, թերեւս, կարելի է գտնել յուրաքանչյուր տանը: Պատրաստվում է նաև պարզապես. Մեկ կիտրոնի հյութը քամեք տաք ջրի մեջ (մոտ 2 ճաշի գդալ): Կիտրոնի փոխարեն կարող եք վերցնել 2-3 կրաքար: Ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր: Կարող եք ավելացնել ձեր ճաշակին ՝ անանուխ, աղացած կոճապղպեղ, դարչին: Խմեք առավոտյան նախաճաշից կես ժամ առաջ: Ըմպելիքը լավ է ազդում մարսողական համակարգի վրա և պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C:
2. Կոճապղպեղ խմիչք
Կոճապղպեղի արմատը քերել 2-3 սմ կոպով քերիչի վրա (կամ դանակով կտրել փոքր կտորների) և ծածկել եռացող ջրով: Պնդեք երկու ժամ, քամեք, ավելացրեք մի պտղունց աղացած դարչին: Անկության դեպքում `մի թեյի գդալ մասուրի օշարակ կամ մի գդալ մեղր: Ըմպելիքը տոնայնացնում է, բարելավում է անձեռնմխելիությունը և խթանում նյութափոխանակությունը: Ֆիզիկական գործունեության հետ համատեղ ՝ այն նպաստում է քաշի կորստին:
3. Խմեք խնձորով և դարչինով
Խնձորի և դարչինի դասական համադրությունը կարելի է օգտագործել ոչ միայն շառլոտում: Կտրեք կես թթու կանաչ խնձորը բարակ շերտերի մեջ, եռացրած ջուրը լցրեք դրա վրա: Ավելացնել մի պտղունց դարչին և աղացած կոճապղպեղ: Այս կոկտեյլը հագեցած է վիտամիններով և տոնիկ ազդեցություն ունի:
4. Beակնդեղ
Պատրաստեք թարմ ճակնդեղի, խնձորի և նեխուրի հյութ: Բանջարեղենի հարաբերակցությունը կարող է սահմանվել ձեր հայեցողությամբ: Խմեք մեկ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ: Հնարավոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
5. Cranberry-viburnum
Կալինան այժմ անարժանորեն մոռացված է, բայց այն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Vibերմացրեք viburnum- ը և լոռամիրգները փայտե մանրացմամբ (ավելի լավ է դա անել հենց բաժակի կամ բաժակի ներքևում): Լցնել տաք ջրի մեջ, ավելացնել մի գդալ մեղր: Նման կոկտեյլը կարող է նաև փրկել ձեզ մրսածությունից:
6. Պատրաստել թարմ քամած վարունգի և նեխուրի հյութ: Մեկից մեկը ջրով նոսրացրեք: Ուտեստներից մեկը կարող եք փոխարինել նման կոկտեյլով ծոմ պահելու օրերին:
