Կիտրոնը թթվային ցիտրուսային մրգ է ՝ հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են մարդու առողջությունը պահպանելու համար: Կիտրոնի օգնությամբ դուք կարող եք բարելավել մարսողությունը, ամրացնել իմունային համակարգը, ազատվել սրտխառնոցից, լիցքավորվել նոր ուժով և էներգիայով: Այնուամենայնիվ, այս ցիտրուսի ավելորդ օգտագործումը կարող է հանգեցնել մի շարք ցավալի պայմանների: Բացի այդ, կան հիվանդություններ, որոնցում կիտրոնն ամբողջովին հակացուցված է:
Հաճախ նրանք դիմում են այս ցիտրուսների կիտրոնին և հյութին ՝ փորձելով ազատվել տան մեջ ատամնաքարից կամ սպիտակեցնել էմալը: Այնուամենայնիվ, սա շատ ռիսկային քայլ է: Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ թթու և նյութեր, որոնք կործանարար ազդեցություն ունեն ատամների վրա: Հետեւաբար, այս մրգի չափազանց մեծ օգտագործումը կամ օգտագործումը կարող է առաջացնել ատամների քայքայում և ատամնաբուժական այլ հիվանդություններ: Բացի այդ, կիտրոնը հակացուցված է այն իրավիճակում, երբ բերանի լորձաթաղանթների վրա կան վնասվածքներ կամ խոցեր: Դուք չպետք է կիտրոն ուտեք լնդերի հիվանդության համար:
Լինելով ցիտրուսային մրգեր ՝ կիտրոնը շատ հարուստ է վիտամին C- ով: Դա օգտակար է իմունային համակարգի համար, բայց կարող է նաև հիպերվիտամինոզ առաջացնել: Հղի կնոջ սննդակարգում կիտրոնի ներառումը կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ վիտամին C- ն մեծացնում է արգանդի տոնուսը: Սա ռիսկի է վերածվում վաղաժամ ծննդաբերության կամ հղիության դադարեցման:
Կիտրոնը միրգ է, որը կարող է հեշտությամբ առաջացնել ալերգիա: Հետեւաբար, ալերգիաներով տառապողները պետք է այն շատ զգույշ և փոքր քանակությամբ օգտագործեն: Երեք տարեկանից ցածր երեխաների սննդակարգում չպետք է ներառեք կիտրոն: Խորհուրդ է տրվում նաև խուսափել կերակրող մայրերի համար այս մրգերից:
Փոքր քանակությամբ կիտրոնի կամ կիտրոնի հյութը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարսողության վրա: Այս ցիտրուսային մրգերը խթանում են մաղձի արտադրությունը, մաքրում լյարդը և մեծացնում ստամոքսահյութի քանակը: Այնուամենայնիվ, այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են մարսողական տրակտի և լյարդի հիվանդություններով, հակացուցված է կիտրոններ մտցնել իրենց ճաշացանկում: Մի կերեք ցիտրուսային մրգեր դատարկ ստամոքսի վրա, դրանք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը: Սա կարող է հանգեցնել խոցերի կամ գաստրիտի զարգացմանը ՝ առաջացնելով ուժեղ այրոց:
Դիետայի մեծ քանակությամբ կիտրոնը զգալի ծանրաբեռնում է երիկամները:
Այս ցիտրուսը հայտնի է բորբոքումն ազատելու ունակությամբ: Այնուամենայնիվ, այս հատկությունը դրական ազդեցություն կունենա բարեկեցության վրա միայն այն դեպքում, եթե բորբոքումը մեղմ է: Հակառակ դեպքում կիտրոնը կխորացնի հիվանդության ընթացքը: Այս հատկության պատճառով, և նաև բաղադրության մեջ առկա մեծ քանակությամբ թթու, դուք չեք կարող ուտել կոկորդով կիտրոն և պարզապես կարմիր, կոկորդ: Հակառակ դեպքում լորձաթաղանթները այրելու զգալի ռիսկ կա:
Մարդիկ, ովքեր հակված են հիպերտոնիայի, պետք է շատ զգույշ լինեն կիտրոնի և կիտրոնի հյութի նկատմամբ: Citիտրուսային մրգերի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է առաջացնել արյան ճնշման խիստ բարձրացում:
Հիվանդությունների ցուցակ, որոնց համար դուք չեք կարող ուտել կիտրոններ
- Ancանկացած ձեւի պանկրեատիտ:
- Formանկացած ձեւի հեպատիտ, լյարդի ցիռոզ, խոլեցիստիտ, լյարդի կամ լեղապարկի ցանկացած պաթոլոգիական պրոցես:
- Նեֆրիտ
- Պեպտիկ խոցի հիվանդություն:
- Գաստրիտ
- Հիպերտոնիա
- Ստոմատիտ և ատամնաբուժական այլ հիվանդություններ:
- Periodsանր ժամանակահատվածներ ունեցող կանանց խորհուրդ է տրվում շատ կիտրոններ չուտել:
- Կոլիտ, enterocolitis, աղիքային հիվանդություն:
- Թարախային կոկորդ
- Շնչառական տրակտի հիվանդությունները սուր ձեւով:
