Հավանաբար, յուրաքանչյուր չափավոր խմող մարդ մի օր մտածում է, թե ինչպես խմել և առանձնապես չխմել: Եվ իրոք, ինչ անել, եթե ձեզ հրավիրեն մի միջոցառման, որտեղ զգալի քանակությամբ ալկոհոլ է սպասվում, և դուք իսկապես չեք ցանկանում հարվածել դեմքին աղցանի մեջ ներկաների առջև: Ինչ անել, որ բավականին հարբած ընկերության մեջ համեմատաբար սթափ լինեմ:
Ամենահեշտ ձևն այն է, որ ստիպված լինեք որոշ կայունությամբ հրաժարվել խմելուց: Եվ որպեսզի նման որոշմամբ ուրիշներին չնեղացնեն, դուք ստիպված կլինեք նրանց որոշակի ծանրակշիռ փաստարկ ներկայացնել, որը թույլ չի տալիս մասնակցել ընդհանուր խմիչքին: Շատ արդարացումներ կան, պարզապես պետք է մի փոքր լարել ձեր երեւակայությունը և ընտրել այս իրավիճակում ամենահարմարը:
Բայց, անկեղծ ասած, այս մեթոդը լավագույնը չէ, քանի որ դուք նման կլինեք սեւ ոչխարի: Եվ առհասարակ, teetotal մարդկանց նկատմամբ որոշակի կասկածանքով են վերաբերվում, հատկապես մեր երկրում: Հետեւաբար, ավելի լավ է օգտագործել խմելու ոչ հարբեցող մեթոդներ, որի հիմքը մյուսներից պակաս խմելու ցանկությունն է: Դա ձեռք է բերվում տարբեր հնարքների օգնությամբ:
Դուք, օրինակ, կարող եք ստանձնել գավաթակիրի պատասխանատվությունը և հասնել ձեր դոզայի կրկնակի նվազեցմանը, կամ նույնիսկ ավելին:
Կարող եք սկսել փոխել ըմպելիքները, հիմնականն այն է, որ ոչ ալկոհոլային խմիչքի գույնը, որը դուք կխմեք, համընկնի խմելիքի գույնի հետ, որը օգտագործում են բոլորը: Օրինակ ՝ կարմիր գինու գույնը նման է կարմիր խաղողի հյութի գույնին:
Նման երեկոյից առաջ վատ չէ մի քիչ բանջարեղեն կամ կարագ օգտագործել: Մի մոռացեք նաև նախուտեստի մասին: Դուք հիմնականում պետք է ուտեք մեծ քանակությամբ ճարպեր և սպիտակուցներ պարունակող սնունդ, օրինակ ՝ խոզապուխտ կամ խոզապուխտ, խավիար կամ ձու և այլ նմանատիպ սնունդ: Մինչդեռ ածխաջրերը մեծացնում են հարբեցողությունը, ուստի արժե ավելի քիչ ուտել այդ նյութերը պարունակող սնունդ, օրինակ ՝ մրգեր: Իսկ մնացածի համար `որքան շատ նախուտեստներ և որքան շատ կալորիականություն, այնքան լավ:
Արևելյան որոշ մարդիկ, ես ցանկանում եմ թարմություն պահել գլուխը խնջույքի ժամանակ, դնել հում ձվով ուտեստ և խմել դրանք յուրաքանչյուր բաժակից առաջ և հետո ՝ վստահեցնելով, որ դա շատ օգտակար է:
Կարևոր է նաև հետևել խմիչքների փոփոխությանը: Եվ ընդհանրապես, հնարավորության դեպքում, ոչ մի բանի չխանգարեք: Եվ եթե դա հնարավոր չէ, ապա ավելի լավ է խմել նմանատիպ աստիճանի խմիչքներ:
Ոչ մի դեպքում չպետք է խմեք ալկոհոլ թեյի և հատկապես գազավորված ըմպելիքների հետ, դրանք արագացնում են ալկոհոլի կլանումը արյան մեջ:
