Կիտրոնի ջուրը աներեւակայելի առողջարար է: Այն պարունակում է շատ վիտամիններ, հանքանյութեր և մանրաթելեր: Այս ըմպելիքը մեծացնում է նյութափոխանակությունը, վերացնում տոքսինները, երիտասարդացնում մաշկը և կանխում բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացումը:
Բարձրացնում է նյութափոխանակությունը
Կիտրոններում հայտնաբերված կիտրոնաթթուն ակտիվացնում է մարսողական հյութերի արտազատումը ՝ դրանով նպաստելով նյութափոխանակության ավելացմանը և առողջ մարսմանը:
Մաքրում է մարմինը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեկ բաժակ կիտրոնի ջուրը խթանում է օրգանիզմից թունավոր նյութերի և տոքսինների արտազատումը:
Թուլացնում է փորկապությունը
Մանրաթելերի ցածր պարունակությունը, զուգորդված մարսողական հյութերի ակտիվացմամբ, օգնում են թեթեւացնել փորկապությունն ու փքվածությունը:
Օգնում է արթնանալ
Կիտրոնի ջուրը խոնավացնում է մարմինը և մարմնի մեջ առաջացնում ալկալիզացնող ազդեցություն ՝ դրանով իսկ ավելացնելով էներգիան: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն էներգիան ավելի լավ է տալիս, քան կոֆեինը:
Կանխում է մրսածությունն ու գրիպը
Ըմպելիքը վիտամին C- ի հիանալի աղբյուր է, ուստի այն խթանում է իմունային համակարգը և կանխում մրսածության կամ գրիպի զարգացումը:
Նվազեցնում է արյան ճնշումը
Կիտրոնները հարուստ են կալիումով, որն ապացուցված է, որ իջեցնում է արյան ճնշումը և բարելավում շրջանառությունը: Կալիումը հանգստացնում է արյան անոթները և օգնում հավասարակշռել մարմնի հեղուկի մակարդակը:
Հակաբորբոքային հատկություններ ունի
Վիտամին C- ն ու մագնեզիումը ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել ուռուցքն ու ցավը մարմնում:
Մաշկը մաքուր է թողնում
Վիտամին C- ի մեծ չափաբաժինները մեծացնում են կոլագենի արտադրությունը, որը մաշկը պահպանում է երիտասարդ և ամուր: Կիտրոնի ջուրը նույնպես դուրս է հանում տոքսինները ՝ մաշկը մաքուր թողնելով:
Օգնում է նիհարել
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կիտրոններում հայտնաբերված պեկտինային մանրաթելն օգնում է վերահսկել ախորժակը և նաև բարձրացնում նյութափոխանակությունը օրվա ընթացքում: Այս ըմպելիքը նաև ալկալիացնում է ամբողջ մարմինը ՝ դրանով իսկ վերացնելով ավելորդ ճարպը և նպաստելով քաշի կորստին:
Պաշտպանում է մարմինը հիվանդություններից
Կիտրոնի ջուրը հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Դրանք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք վնասում են առողջ բջիջները: Սա օգնում է կանխել այնպիսի հիվանդությունների զարգացումը, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը և Ալցհեյմերի հիվանդությունը:
