Բուսական թեյերը համեղ են և օգտակար: Դրանք արդյունավետ են որոշակի հիվանդությունների դեմ պայքարում: Այս թեյերը նպաստում են քաշի կորստին, բարելավում են ստամոքսի գործունեությունը, հանգստացնում և թեթեւացնում են ցավը: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ ըմպելիքի ավելցուկը օգուտ չի տա մարմնին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անանուխից պատրաստված բուսական թեյը ուժեղ հանգստացնող միջոց է: Այն կանանց ցույց է տրվում կրիտիկական օրերին: Սթրեսը նվազեցնելուց բացի, անանուխի թեյն օգնում է տարբեր ստամոքսային խանգարումների, մարսողական համակարգի խնդիրների հետ: Անանուխն օգնում է բարձրացնել ախորժակը, ինչպես նաև ունի միզամուղ ազդեցություն: Բացի այդ, անանուխի թեյը համեղ է: Տաք եղանակին, կիտրոնի և սառույցի հետ համատեղ, դա լավ է հագեցնում ծարավը:
Քայլ 2
Եղինջի թեյը պարունակում է կալցիում, երկաթ և շատ այլ վիտամիններ: Այն խորհուրդ է տրվում հղի կանանց համար: Այս ըմպելիքը խթանում է կաթի արտադրությունը կրծքով կերակրող երիտասարդ մայրերին:
Քայլ 3
Սուրբ Հովհաննեսի գինին հակաբորբոքային, հակաբորբոքային, անալգետիկ միջոց է: Դրանից պատրաստված թեյը տոնուսացնում է լյարդն ու լեղապարկը, ազատում հորմոնալ փոփոխություններից:
Քայլ 4
Անանուխով կամ կիտրոնի բալասանով թեյը հանգստացնում է նյարդային համակարգը, բարելավում է քունը և հանգստացնում է միգրենը: Առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար այս ըմպելիքը պետք է պարբերաբար օգտագործել:
Քայլ 5
Երիցուկի թեյը հանգստացնում է նյարդերը, օգնում է աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներին, ունի հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հեմոստատիկ ազդեցություն: Լավ է նորածինների կոլիկի համար: Բացի այդ, երիցուկի թեյը բարելավում է նյարդային և սրտանոթային համակարգերի գործունեությունը:
Քայլ 6
Linden- ը հարուստ է տաննիներով, սապոնիններով, կարոտինով, գլիկոզիդով: Դրանից պատրաստված թեյն ունի դիֆորետիկ, հակաբորբոքային, հակաբորբոքային, տոնիկ, հանգստացնող, միզամուղ ազդեցություն: Լավ է այն խմել մրսածության, հազի, սթրեսի ժամանակ: Այս ըմպելիքն օգնում է բարձրացնել ախորժակը, մաքրել երիկամները և բարելավել լեղի արտադրությունը:
Քայլ 7
Առողջ բուսական թեյ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել տաք ջուր (ոչ թե 100 աստիճանի եռացող ջուր): Չոր խոտերը լցնելուց հետո դրանք պետք է մնան 5-10 րոպե, որպեսզի խմիչքը եփվի: Կան կարծիքներ, համաձայն որոնց տերեւի թեյն ավելի օգտակար է, քան փաթեթավորված թեյը: Հնարավոր է, որ դա ճիշտ է, բայց խոտաբույսերի տերևների եփումը ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, և պատրաստի ըմպելիքը պետք է զտվի քամիչի միջոցով:
Քայլ 8
Խոտաբույսերով թեյ խմելը խորհուրդ է տրվում լուռ: Եթե ամեն օր մի քանի րոպե տրամադրում եք ձեր մտքերին մեկ բաժակ առողջ ըմպելիքի վերաբերյալ, այս ընթացքում կարող եք հանգստանալ և ուժ ձեռք բերել հետագա գործողությունների համար: Այնուամենայնիվ, մի տարվեք նույն խոտով ավելի քան 2 շաբաթ:
