Acai- ն Ամազոնի անտառի բնիկ հատապտուղներ են: Այս պտուղները հարուստ են հակաօքսիդանտներով և համարվում են բուժիչ սնունդ: Դրանք կարելի է անվանել լոռամրգի և հապալասի էկզոտիկ հարազատ, բայց acai հատապտուղը պարունակում է շատ ավելի շատ օգտակար նյութեր:
Acai հատապտուղներ. Հատկություններ
Acai հատապտուղները պարունակում են ածխաջրեր և բուսական սպիտակուցներ, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից և կարող են փոխարինել բուսական սպիտակուցները: Էկզոտիկ հատապտուղներում պարունակվող ճարպաթթուները, ֆիտոստերոլները և անտոցիանները պաշտպանում են արյան անոթները և վերահսկում խոլեստերինի մակարդակը:
Acai հատապտուղների կանոնավոր օգտագործումը ոչ միայն նպաստում է քաշի կորստին, այլև դիետան ավարտելուց հետո այն պահպանում է ցանկալի մակարդակում:
Acai- ի օգտակար հատկությունները նշել են նաև կոսմետոլոգները. Acai յուղը կարելի է գտնել շատ կոսմետիկայի մեջ: Ամենօրյա սննդակարգում ներառված թարմ հատապտուղները ձեզ առողջ փայլ կհաղորդեն, իսկ բրազիլացիները դրանք օգտագործում էին մաշկի հիվանդությունները բուժելու համար:
Հատապտուղների ֆիտոքիմիկատների հսկայական քանակությունը դանդաղեցնում է մարմնի ծերացման գործընթացը: Acai հատապտուղներ - հակաօքսիդիչների և ամինաթթուների պարունակության ռեկորդակիր:
Էներգիայի մակարդակը և մարմնում կայունությունը խթանելու համար acai- ի էքստրակտը կարող է օգտագործվել հյուծվածության և հոգնածության դեմ պայքարելու համար: Այս ապրանքը անփոխարինելի է ինտելեկտուալ սթրեսի ավելացման համար, քանի որ խթանում է մտավոր գործունեությունը:
Ձեր դիետայի մեջ ներառելով acai հատապտուղները, պետք է հիշել, որ դրանք համաճարակ չեն: Առողջության բարելավումը կգա միայն այն դեպքում, եթե դուք պարբերաբար վերցնեք հատապտուղներ, հրաժարվեք վատ սովորություններից և ձեր առօրյային փոքր քանակությամբ ֆիզիկական ակտիվություն ավելացնեք:
