Դդումն իսկական գտածո է նիհարել ցանկացողների համար: Դդմի միջոցով դա կարելի է անել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու և նույնիսկ մեծ օգուտների: Ձեզ հարկավոր չէ որևէ հայտնի դիետա, որից հետո կիլոգրամները անցնում են, հետո հայտնվում են տարբեր խոցեր, և քաշը վերադառնում է:
Դդմի միջոցով քաշի կորուստը հեշտ է, ճարպը դանդաղ է անցնում, բայց հաստատ: Սա հատկապես կարևոր է շաքարախտով և հիպերտոնիկ հիվանդությամբ տառապողների համար: Բացի այդ, դդումն օգնում է կարգի բերել մարսողական օրգանները, երիկամները, լյարդը: Դդմի դիետան և ծոմ պահելը միայն օգուտ կբերի: Բացի այդ, մարմինը ստանում է բոլոր անհրաժեշտ նյութերը:
Դդումը մարմնից հեռացնում է աղերը: Դդմի պալպատը հարուստ է կալիումով, մագնեզիումով, երկաթով, ասկորբինաթթվով, ինչպես նաև A, D, B խմբի վիտամիններով: Դդումը պարունակում է շատ հազվադեպ T վիտամին ՝ կարնիտին, որը բարելավում է նյութափոխանակությունը և օգնում է հալեցնել ճարպը: Այս բանջարեղենի կալորիականությունը շատ փոքր է:
Դուք կարող եք դդումով հսկայական քանակությամբ ուտեստներ պատրաստել: Առավել օգտակար են տարբեր հացահատիկային մշակաբույսերը ՝ ցելյուլոզով, դդմի շոգեխաշածով, դդմի նրբաբլիթներով, դդմի ապուրով և դդմի թարմ քամած հյութով:
1. Թեթև աղցան, որը հիմնված է դդմի և խնձորի վրա: 100 գ դդում և մեկ խնձոր քերել: Խառնել ամեն ինչ, համեմել կիտրոնի հյութով:
2. Բուսական շոգեխաշել: Վերցրեք 200 գ դդում և մեկ գազար, կտրեք փոքր խորանարդի մեջ, տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ: Դրանից հետո մի քիչ ջուր լցրեք տապակի մեջ և եռացրեք: Դրանից հետո ավելացրեք կարմիր պահածոյացված լոբին: Պաշտպանեք ստացված շոգեխաշածը ցածր ջերմության վրա մոտ 10 րոպե: Դրանից հետո ավելացնել նուրբ թակած լոլիկը և եփ գալ եւս մի քանի րոպե:
3. Դդմի նրբաբլիթներ: Դդումը քերել կոպիտ քերիչով: Դրան ավելացնել քերած խնձոր, մի բաժակ ալյուր, մեկ ձու և խմորի սոդա: Խառնել ամեն ինչ: Գդալով տապակի մեջ և երկու կողմից դարչնագույն ենք տալիս մինչև ոսկե դարչնագույնը:
