Հավանաբար, բոլոր տարիքի մարդիկ սիրում են շոկոլադ: Այն ունի այնպիսի անդիմադրելի համ ու բույր, որ նույնիսկ մեծահասակները սկսում են իրենց երեխաների պես պահել: Շոկոլադի և դրա առողջական բացասական ազդեցության շուրջ մի քանի առասպել կա: Եկեք ցրենք դրանցից մի քանիսը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շոկոլադն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ առողջության համար: Այն էներգիա է հաղորդում մարմնին: Շոկոլադում պարունակվող հակաօքսիդիչները նվազեցնում են քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների հավանականությունը և դանդաղեցնում մաշկի ծերացման գործընթացը ՝ պաշտպանելով մարմինը ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից: Բացի այդ, իրական շոկոլադը իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Քայլ 2
Ոմանք կարծում են, որ շոկոլադն անառողջ է, քանի որ հարուստ է կոֆեինով: Փաստն այն է, որ շոկոլադի կոֆեինի պարունակությունը շատ ավելի ցածր է, համեմատած սուրճի կամ թեյի հետ: Մեկ շոկոլադե սալիկ պարունակում է գրեթե 5-10 մգ կոֆեին: Սա նշանակում է, որ մեկ տասնյակի շոկոլադե սալիկներն ունեն նույն քանակությամբ կոֆեին, ինչ մեկ բաժակ սուրճը:
Քայլ 3
Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ շոկոլադը հանդես է գալիս որպես բնական հակադեպրեսանտ, որը ցանկացած պահի կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը:
Քայլ 4
Շատերը կարծում են, որ շոկոլադ ուտելը կարող է հանգեցնել պզուկների առաջացմանը կամ էլ ավելի վատացնել ախտանիշները: Սա առասպել է և այս պնդման գիտական ապացույցներ չկան: Պզուկների ամենատարածված պատճառները գենետիկ գործոններն են և մաշկի ոչ պատշաճ խնամքը:
Քայլ 5
Ենթադրվում է, որ շոկոլադ ուտելը վնասակար է ատամների համար և կարող է քայքայվել: Սա սխալ ենթադրություն է: Ընդհակառակը, շոկոլադի մեջ կակաոյի իսկական կարագը ունի մանրէաբանական հատկություններ և կանխում է ատամների վրա ափսեի կուտակումը:
Քայլ 6
Համաշխարհային շոկոլադի օգտագործման վերաբերյալ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միջին հաշվով յուրաքանչյուր մարդ տարեկան օգտագործում է մոտ 12 կիլոգրամ շոկոլադ: Շվեյցարացիներն այն ամենաշատն են ուտում:
Քայլ 7
Երբեք կենդանիներին շոկոլադ մի տվեք, քանի որ այն պարունակում է թեոբրոմին ՝ նրանց համար խիստ թունավոր քիմիական նյութ: Այն ճնշում է կենդանիների սրտանոթային և նյարդային համակարգերը և կարող է հանգեցնել մահացու ելքի:
