Եթե զտված շաքարի ՝ քաղցր թույնի վնասը ապացուցված է, ապա կարող եք վիճել սպիտակ թույնի ՝ աղի վնասի մասին: Հաճախ, գիտելիքների պակասի պատճառով, առաջանում են որոշ սխալ ենթադրություններ, որոնք հետագայում ընդունվում են որպես ճշմարիտ: Այս սխալները առասպելներ են: Ահա TOP 5 աղի առասպելները:
Առաջին առասպելը. Աղը սպիտակ թույն է:
Վաղուց աղի մասին կարծիքն այն էր, որ այն ոչ միայն ոչ մի օգուտ չի բերում մարմնին, այլև վնասում է նրան: Սա խորը թյուր կարծիք է, ես կարող եմ ձեզ ասել: Այսպես կոչված «սպիտակ թույնը» մեկից ավելի օգտակար հատկություն ունի: Աղի մեջ սննդանյութերի առկայությունը կախված է դրա տեսակից: Լավագույնն անկասկած ծովի աղն է: Ի տարբերություն ամենատարածված դասականի, այն ձեռք է բերվում բնական ճանապարհով և չի պարունակում վնասակար խառնուրդներ `բոլոր տեսակի սննդային հավելումներ: Ամենակարևոր գործոնն այն է, որ այս սննդամթերքը լիովին հանվի մարդու մարմնից և չտեղադրվի օրգանների և հոդերի մեջ, ինչպես սովորաբար հավատում են:
Երկրորդ առասպելը ՝ մարդու մարմինը աղի կարիք չունի
Կարծիք կա, որ աղը բացարձակապես կարևոր չէ մարդու համար: Այս համոզմունքի հիման վրա որոշ մարդիկ իրենց համար որոշում են հետևյալը. Աղը լիովին վերացնում են իրենց սննդակարգից: Ոչ մի դեպքում դա չպետք է արվի, հակառակ դեպքում դուք ռիսկի եք դիմում ընկնել սրտանոթային հիվանդություններով տառապողների խմբի մեջ: Աղի ամբողջական բացառումը հանգեցնում է այն փաստի, որ նատրիումի անբավարարությունը տեղի է ունենում մարմնում, և այն զգալի դեր է խաղում բջիջների կյանքում:
Երրորդ առասպելը. Աղի տեսակների միջև բացարձակապես տարբերություն չկա:
Ինչպես ավելի վաղ նշեցինք, ծովի աղն ամենաօգտակարն է, բայց, ցավոք, միայն քչերն են դա գիտեն: Մարդիկ սխալվում են, երբ կարծում են, որ աղի տեսակների միջեւ տարբերություն չկա: Արդյունքում, նրանք նախընտրում են գնել այն, ինչ ավելի էժան է: Լրացուցիչ սեղանի ժայռի աղը ենթարկվում է ոչ միայն ջերմային մշակման, այլ նաև բոլոր տեսակի այլ մաքրման, օրինակ `հստակեցման: Դրա վրա ամեն տեսակի ազդեցության պատճառով այն կորցնում է իր բոլոր օգտակար հատկությունները: Սա է աղի տեսակների հիմնական տարբերությունը:
Չորրորդ առասպելը ՝ յոդացված աղը յոդի աղբյուր է
Օրգանիզմում յոդի նման քիմիական նյութի բացակայության պատճառով մարդիկ լուրջ առողջական խնդիրներ ունեն: Վահանաձեւ գեղձը հիմնականում տառապում է յոդի պակասից: Վահանաձեւ գեղձի հետ կապված հիվանդությունների կանխարգելման համար մարդիկ գնում են յոդացված աղ: Այո, այն կարող է օգտագործվել կանխարգելիչ նպատակներով, բայց դրա համար այն արդեն դառնում է անօգտագործելի արդեն խանութների դարակներում: Բանն այն է, որ յոդը կարող է պահպանել իր բուժիչ հատկությունները միայն մի քանի ամիս, իսկ ոչ պատշաճ պահելու դեպքում այն էլ ավելի արագ է գոլորշիանում: Արդյունքում յոդացված աղը վերածվում է պարզ ուտելի աղի, որն ի վիճակի չէ լրացնել յոդի պաշարները:
Հինգերորդ առասպել. Մարդուն աղ չկա
Հինգերորդ առասպելը երկրորդ առասպելի ճիշտ հակառակն է: Փաստորեն, ամբողջ մարմնի բնականոն գործունեության համար բավական է, որ մարդը օրական օգտագործի ընդամենը 5-6 գրամ աղ, այսինքն ՝ մեկ թեյի գդալ: Սովորաբար մարդիկ, առանց այդ մասին իմանալու, 2 անգամ գերազանցում են այս նորմը: Հենց այս չարաշահման պատճառով են վերացել աղի վտանգների մասին տեսությունները: Իմանալով, թե երբ կանգ առնել, դուք չեք վնասի մարմնին:
