Կտավատի ալյուրը օգտակար բնական արտադրանք է, որը հիանալի օգնություն է գիրության դեմ պայքարում և առողջությունը բարելավելու գործում: Կտավատի ալյուրը օգտագործվում է ոչ միայն սննդի մեջ, այլ նաև կոսմետոլոգիայում: Այս ապրանքը սննդանյութերի իսկական պահեստ է:
Կտավատի ալյուրի կազմը
Կտավատի ալյուրը ստացվում է սերմը մանրացնելով: Դժվար չի լինի տանը պատրաստել, պարզապես մի բուռ սերմ լցնել սուրճի սրճաղացի մեջ և մանրացնել փոշոտ վիճակում: Կտավատի սերմի ալյուրը պարունակում է հսկայական քանակությամբ բազմա հագեցած ճարպաթթուներ և բուսական սպիտակուցներ, այդ թվում ՝ Օմեգա -3, Օմեգա -6: Կտավատի սերմերի ալյուրի բաղադրության հիմնական առանձնահատկությունը լիգնանների ՝ բուսական հակաօքսիդիչների պարունակությունն է, որոնք պայքարում են մարմնում քաղցկեղի բջիջների զարգացումը խթանող հորմոնների դեմ:
Վիտամինների և տարբեր օգտակար հանածոների հարուստ փաթեթը կտավատի ալյուրը դուրս է բերում օգտակար ապրանքների կատեգորիա: Հսկայական գումարած
համարվում է նյութերի հեշտ յուրացումը մարդու մարմնում: Կտավատի սերմերի ալյուրը պարունակում է A, E և B խմբի վիտամիններ: Միկրոէլեմենտներից կան. Ալյուրը պարունակում է յոթ անգամ ավելի կալիում, քան բանանը, և չորս անգամ ավելի շատ ցինկ և մագնեզիում:
Կտավատի սերմի ալյուրն իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ լայնորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում և ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:
Կտավատի ալյուրի առավելությունները
Դժվար է գտնել բնական բնական արտադրանք, որն այնպիսի բարենպաստ ազդեցություն ունենա ստամոքսի և աղիների աշխատանքի վրա, ինչպիսին է կտավատի սերմը: Սննդամթերքի մեջ այս ապրանքի անընդհատ օգտագործման դեպքում տեղի է ունենում աղեստամոքսային տրակտի նուրբ և նուրբ մաքրում: Լորձաթաղանթի նյութերի մեծ պարունակության պատճառով ալյուրը մի տեսակ պարուրող ազդեցություն ունի և մաքրում է աթոռը խորը հանքավայրերից (որտեղ թուլացնող և բոլոր տեսակի թրթուրները նույնիսկ չեն կարող հասնել): Աղիների այդպիսի ընդհանուր մաքրումը վերացնում է տոքսիններն ու տոքսինները, լիպիդներն ու մակաբույծները:
Կտավատի ալյուրն օգտագործվում է քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների, երիկամների, միզապարկի և շնչառական հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար: Դիետայում խորհուրդ է տրվում ներառել գիրություն, շաքարախտ և աթերոսկլերոզով տառապող մարդկանց համար: Կտավատի ալյուրը օգտագործվում է ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարելու համար ՝ շնորհիվ մարմինը մաքրելու ունակության:
Ալյուրը ճնշում է սնկային հիվանդությունների զարգացումը, կանխում փորկապությունը, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը և բարելավում է աղիների շարժունակությունը:
Ինչպես վերցնել կտավատի ալյուրը
Կտավատի սերմը կարելի է ուտել նախաճաշին: Դա անելու համար հարկավոր է կտավատի ալյուրի մեկ աղանդեր գդալ խառնել կես բաժակ մածուն, մածուն կամ կեֆիր: Խորհուրդ է տրվում մաքրել մարմինը `այս մեթոդով մեկ ամսվա ընթացքում տարեկան երկու-երեք անգամ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ամեն օր բավարար քանակությամբ ջուր խմել ՝ կախված մարմնի քաշից: Կտավատի սերմը կարող է ավելացվել ապուրներին, աղցաններին և հիմնական ուտեստներին, կամ պատրաստելուց առաջ գլորում են հավի, մսի կամ ձկների մեջ:
