Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս

Բովանդակություն:

Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս
Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս

Video: Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս

Video: Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս
Video: Առանց ձու, կաթ և ալյուր վարսակի փաթիլներով քաղցր #կրեկերներ/ Овсяные #крекеры/ Oat #crackers 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Այս թխվածքաբլիթները հատուկ ծախսեր չեն պահանջում, հեշտ է պատրաստել, ունենալ նուրբ համ և միևնույն ժամանակ շատ օգտակար աղանդեր կլինի թեյի համար ամբողջ ընտանիքի համար:

Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս
Առողջ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս

Դա անհրաժեշտ է

  • - 2 բաժակ վարսակի ալյուր
  • - 2 ձու
  • - 3-5 ճաշի գդալ շաքար

Հրահանգներ

Քայլ 1

Խոհարարության սկզբում դեղնուցները զգուշորեն առանձնացրեք սպիտակուցից: Ներդրեք սպիտակուցը սառնարանում, որպեսզի սառչի 5-10 րոպե: Դեղնուցները մի բաժակի մեջ դրեք:

Քայլ 2

Վարսակի ալյուրը բաժանեք երկու մասի: Մի մասը պետք է ալյուրի մեջ խառնվի բլենդերով կամ թակած գլանով: Սա թույլ կտա վարսակի ալյուրը ավելի համասեռ դառնալ ՝ ավելի հեշտ դարձնելով բլիթները ցանկալի վիճակի: Դա անելու համար փաթիլները դրեք պլաստիկ տոպրակի մեջ և գլանափաթեթով մի քանի անգամ գլորեք, մինչև կոպիտ ալյուր ստանաք: Դրանից հետո փաթիլների երկու հատվածները միասին միացրեք և խառնեք:

Քայլ 3

Դեղնուցը ավելացրեք վարսակի խառնուրդին և կրկին խառնեք:

Քայլ 4

Սառեցրած սպիտակուցին ավելացնել շաքարավազ, հարել թեթև փրփուրի մեջ և ստացված սպիտակուցային զանգվածը ավելացնել վարսակի խառնուրդին: Մենք ամեն ինչ խառնում ենք իրար:

Քայլ 5

Թխելու թերթիկի վրա դրեք մագաղաթյա թուղթ կամ փայլաթիթեղ: Մենք փոքր տորթեր ենք կազմում և զգուշորեն տեղադրում ենք թխում թերթիկի վրա:

Քայլ 6

Թխել ջեռոցում 180-200 ° C ջերմաստիճանում 20-30 րոպե:

Խորհուրդ ենք տալիս: