Եթե ցանկանում եք լինել բարակ, գեղեցիկ և երիտասարդ, ապա ձեր սննդակարգում անպայման ներառեք նեխուրը: Օգտագործելով այն ամեն օր, դուք կարող եք ոչ միայն նիհարել, այլև թեթեւացնել հոգնածությունը և բարձրացնել արդյունավետությունը: Իսկ նեխուրը նույնպես օգտակար է, քանի որ կանոնավոր օգտագործման դեպքում քունը նորմալանում է, իսկ նյարդային համակարգը ուժեղանում է:
Նեխուր և քաշի կորուստ
Նեխուրը քաշի կորստի լավագույն սննդամթերքներից մեկն է: Նեխուրում պարունակվող սննդանյութերի և հանքանյութերի զանգվածի պարունակության շնորհիվ այս բույսն օգնում է երիտասարդացնել և մաքրել մեր մարմինը: Նեխուրի կանոնավոր օգտագործմամբ դուք ոչ միայն կթուլանաք, այլ նաև կբարելավեք ձեր մազերի և մաշկի վիճակը:
Նեխուրն օգնության կգա, երբ փորձեն նիհարելու մնացած բոլոր մեթոդները, և քաշը չի փոխվել: Ինչո՞ւ Նեխուրի դիետան հեշտ է, պարզ և համեղ: Իսկ նեխուրի օգտակար հատկությունները հիանալի են նիհարելու համար: Նեխուրը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, ունի միզամուղ ազդեցություն և մաքրում է մարմինը վնասակար նյութերից: Այն ունի գերազանց ճարպ այրման հատկություններ:
Նեխուրի նիհարեցնող սպասք
Քաշի կորստի համար նեխուրով ապուրը համեղ է և օգտակար: Բարձր օպտիկամանրաթելային և ցածր կալորիաներով այս ապուրը հիանալի է ապուրով դիետայի համար: Ըստ նրանց ակնարկների, ովքեր այս ապուրն օգտագործել են քաշի կորստի համար, մեկ շաբաթվա ընթացքում նրանց հաջողվել է նիհարել մինչև երեք կիլոգրամ: Գոյություն ունեն տարբեր տեսակի նեխուրով ապուրներ պարունակող դիետաներ: Բայց եթե դուք պարզապես մեկ ուտեստ փոխարինեք այս ուտեստով, արդյունքը կլինի:
Նեխուրի աղցան կարելի է պատրաստել յուղազերծ մածունով: Եթե նեխուրին ավելացնեք ձու, գազար, խնձոր կամ խոտաբույսեր, կարող եք պատրաստել հիանալի նիհարեցնող աղցան: Նեխուրի համը այնքան է լավացնում ճաշատեսակների համը, որ աղը օգտագործվում է նվազագույն քանակով: Հետեւաբար, նեխուրով ուտեստները իդեալական են երիկամների, սրտի կամ անոթային խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
Նեխուրի ձվածեղը հիանալի նախաճաշ է: Պատրաստված է բազմամշակման համակարգում ՝ առանց յուղի օգտագործման, այն իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել ավելորդ կիլոգրամները:
Նեխուրը պետք է ներառվի ձեր ամենօրյա քաշի կորստի ծրագրում: Մի սահմանափակվեք ձեզ ապուրով, աղցանով կամ ձվածեղով: Ստեղծագործեք նեխուրի վրա հիմնված դիետիկ սնունդով: Ուսումնասիրեք նեխուրի բաղադրատոմսերը և ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում:
