Հյութը վիտամինների աղբյուր է, բայց կարևոր է օգտագործել թարմ քամածը `պատրաստված բնական մրգերից և բանջարեղենից: Properlyիշտ ընտրված կազմը կօգնի մարսելուն կամ արագորեն ազատել հոգնածությունից, կարող է խթանել նյութափոխանակությունը կամ արագացնել սննդի մարսումը: Եվ կան հյութեր, որոնք նույնիսկ բարելավում են ձեր տրամադրությունը:
Հյութը միշտ չէ, որ քաղցր է, ինչպես սովոր են շատերը, այն կարող է լինել թթու, տտիպ կամ նույնիսկ կծու: Ամեն ինչ կախված է կազմից: Եվ հենց այդ տարբերակներն են առավել օգտակար, որոնք շատ շաքար չեն պարունակում:
Առողջ մաշկի հյութ
Սխտորով հյութը կօգնի ձեր մաշկը առողջ պահել: Այս տարբերակը պետք է ամեն օր խմել 2 շաբաթվա ընթացքում: Դա կօգնի խուսափել պզուկների, քոր առաջացման և այլ ցաների առաջացումից և ազատել մաշկի ալերգիաներից: Բայց դա չպետք է սպառվի դատարկ ստամոքսի վրա:
Հյութի համար ձեզ հարկավոր է. Մեծ վարունգ, նեխուրի 2 ցողուն, թարմ կոճապղպեղի մի կտոր, սխտորի մեխակ:
Վարունգը կարելի է մաշկազերծել `խուսափելու դառը համից: Կլպեք բոլոր բաղադրիչները և ավելացրեք հյութեղացուցիչի մեջ: Սովորաբար ստացվում է 1,5-2 բաժակ հեղուկ: Օրական առաջարկվող տեմպը 200 մլ է:
Հյութից ուժ և ուժ
Ընդհանուր տոնը բարձրացնելու համար կոկտեյլը պատրաստվում է ճակնդեղից: Այն ուժ է տալիս, էներգիա է հաղորդում: Այս հյութը կարող եք խմել առավոտյան կամ կեսօրին, բայց խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ, քանի որ դժվար կլինի քնել:
Հյութը աշխուժացնելու համար ձեզ հարկավոր է. 2 թարմ ճակնդեղ, 2 գազար, 3 խնձոր, 1 կիտրոն, մի կտոր թարմ կոճապղպեղ: Կարելի է նույնիսկ մի քիչ դարչին ավելացնել, բայց այս համեմունքը բոլորի համար չէ:
Կիտրոնը պետք է մաքրվի կեղևից, նախքան հյութեղացուցիչի մեջ տեղադրելը: Մաքրել կոճապղպեղը նույնպես: Որքան շատ դնեք ներքն այնքան համեղ կդառնա: Կարող եք ողնաշար օգտագործել մինչև 5 սմ:
Կանխում մրսածությունը
Իմունիտետի բարձրացումը կարևոր է տարվա ցանկացած ժամանակ: Եվ այս հյութը քաղցր է, որը նույնիսկ երեխաներին շատ է դուր գալիս: Կարևոր է միայն թարմ մրգերի օգտագործումը: Եվ հյութը մատուցել արտադրությունից անմիջապես հետո: Այս ըմպելիքը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին C, և այն նաև հաճելի գույն ունի ՝ զարդարված կիտրոնի կտորներով և նույնիսկ հյուրերին կարող է մատուցվել որպես թարմացնող թարմ հյութ:
Հյութի համար ձեզ հարկավոր է. Կես արքայախնձոր, ընտրեք այն, որը ունի ծանր քաշ, բայց ոչ մեծ չափի, որպեսզի ավելի շատ հյութ ստանաք: Ավելացնել կես սեխ, մեկ կանաչ խնձոր, 1-2 նարինջ:
Նիհարելու հյութ
Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս նիհարել միայն հյութերի օգնությամբ, սա բացասաբար է ազդում աղեստամոքսային տրակտի վիճակի վրա: Բայց այսպիսով կարող եք նվազեցնել ձեր ախորժակը: Օգտագործեք այս հյութը, երբ ցանկանաք ուտել նախաճաշի և ընթրիքի արանքում: Դա կտա հագեցվածության զգացում, ինչպես նաև աշխուժության լիցք:
Նիհարեցնող հյութը բաղկացած է կես թուրինջից և երկու կանաչ խնձորից: Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ հանքային ջուր, որպեսզի համն ավելի ցայտուն լինի:
Ստամոքսի համար
Եթե դուք հաճախ տառապում եք այրոցից կամ ուժեղ ցավեր ունեք ուտելուց հետո, կարևոր է օգնել ձեր մարմնին հաղթահարել այս հիվանդությունը: Հյութը օգտակար է գաստրիտի, մարսողական խանգարումների համար: Համը հատուկ է, բայց թեթեւացնում է ցավը:
Ստամոքսի առողջ հյութի համար ձեզ հարկավոր է `100 գ սպիտակ կաղամբ, կես լոլիկ, մի քանի փունջ նեխուր: Դրեք ամեն ինչ հյութեղացուցիչի մեջ: Սպառելուց հետո կարող եք ավելացնել մի քիչ աղ: Լավագույնն այն է, որ ուտելուց անմիջապես հետո խմեք:
