Ինչպես պատրաստել բանան

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բանան
Ինչպես պատրաստել բանան

Video: Ինչպես պատրաստել բանան

Video: Ինչպես պատրաստել բանան
Video: Թխվածքաբլիթ Բանան Печенье \"Бананы\" 2024, Երթ
Anonim

Բանանները մրգեր են, որոնք ոչ միայն շատ համեղ են, այլև առողջարար: Դրանք պարունակում են մանրաթելեր, վիտամիններ և մարմնի համար անհրաժեշտ հետքի տարրերի մի ամբողջ շարք: Իհարկե, բանանը կարելի է ուտել հում, բայց տապակած կամ թխած ՝ այն վերածվում է շատ անսովոր ու անսովոր համեղ աղանդերի: Փորձեք մի քանի բաղադրատոմսեր. Այս մրգերը պատրաստում են արագ և հեշտ:

Ինչպես պատրաստել բանան
Ինչպես պատրաստել բանան

Դա անհրաժեշտ է

    • Բանանի կոկտեյլ.
    • 2 մեծ բանան;
    • 2 բաժակ կաթ;
    • մի բուռ թարմ կամ սառեցված հատապտուղներ;
    • 200 գ պաղպաղակ;
    • 1 ճաշի գդալ կակաոյի փոշի
    • քերած շոկոլադ:
    • Բանանի կաթնաշոռով կաթսա:
    • 200 գ յուղազերծ կաթնաշոռ;
    • 2 բանան;
    • 100 գ ալյուր;
    • 0,5 բաժակ կաթ;
    • 1 ձու
    • Վանիլային սոուսի համար.
    • 1 ձու;
    • 2 ճաշի գդալ ալյուր;
    • 1 բաժակ կաթ;
    • մի պտղունց վանիլին;
    • 6 թեյի գդալ շաքար:
    • Կարիբյան բանաններ:
    • 4 մեծ բանան;
    • 1 մեծ նարնջագույն;
    • 15 գ կարագ;
    • 75 մլ մուգ ռոմ;
    • 3 ճաշի գդալ շաքար;
    • 0,25 թեյի գդալ աղացած դարչին;
    • մի պտղունց աղացած մշկընկույզ;
    • հարած սերուցք կամ բնական մածուն:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Առողջ և սրտանց նախաճաշի ամենադյուրին տարբերակը սննդարար բանանի ցնցումն է: Երեք բաժին ստանալու համար կտրեք երկու խոշոր բանան շերտերի մեջ և դրեք դրանք բլենդերի մեջ: Ավելացրեք երկու բաժակ սառը, ցածր յուղայնությամբ կաթ և մի քանի ելակ կամ մի բուռ թարմ կամ սառեցված ազնվամորի: Theեծեք խառնուրդը մինչև հարթ: Լցնել բարձր բաժակների մեջ և մատուցել:

Քայլ 2

Եթե ցանկանում եք նախաճաշը դարձնել ամբողջական աղանդեր, բանանի կաթի խառնուրդին ավելացրեք մեկ բաժակ պաղպաղակ: Հատապտուղների փոխարեն կոկտեյլում կարող եք մի փոքր կակաո դնել: Պատրաստի ըմպելիքը ցանել քերած շոկոլադով և լցնել բաժակների մեջ, յուրաքանչյուրին ապահովելով խիտ ծղոտ:

Քայլ 3

Երեխաները կսիրեն բանանի կաթնաշոռով կաթսա: Mashածր յուղայնությամբ կաթնաշոռի տուփը խորը ամանի մեջ տրորել, ավելացնել ձուն և մաղած ալյուրը: Խառնել խառնուրդը մանրակրկիտորեն և կաթը լցնել դրա մեջ: Տեղադրել կտրտած բանանը չհրկիզվող ամանի մեջ և ծածկել դրանք ստացված խմորով: Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում մինչեւ ոսկե դարչնագույնը:

Քայլ 4

Պատրաստեք վանիլային սոուս: Մի փոքր կաթսայում մանրացրեք ձուն և շաքարավազը, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ ալյուր, մի պտղունց վանիլին և մանրակրկիտ խառնեք: Կաթը տաքացրեք առանձին տարայի մեջ: Լցնել այն ձվի խառնուրդի մեջ և դնել վառարանի վրա: Անընդհատ խառնել և եփել մինչև որ այն խտանա: Կրեմը սառնարան դնել: Lumանկացած գունդից ազատվելու համար այն քսեք բարակ մաղով: Տեղադրեք կաթսայի կտորները ափսեների վրա և առատորեն ծածկեք դրանք սոուսով:

Քայլ 5

Բանանները նույնպես տեղին են տոնական սեղանին: Անակնկալ մատուցեք ձեր հյուրերին Կարիբյան ավազից ոգեշնչված այս յուրօրինակ աղանդերով: Կլպեք բանանները, կտրեք դրանք խիտ շերտերով և դրեք յուղացված թխում թերթիկի վրա: Orangeզմել հյութը նարնջից, կտրատել համը բարակ շերտերով: Միավորել նարնջի հյութը, համը, մշկընկույզը, մուգ ռոմը, շաքարը, դարչինը, մշկընկույզը:

Քայլ 6

Խառնուրդը լցնել կտրատած մրգի վրա և թխում թերթիկը դնել նախապես տաքացրած ջեռոցում: Թխել 10 րոպե մինչ ոսկե դարչնագույնը: Banառայել բանան աղանդերի ամանների վրա ՝ յուրաքանչյուրը մատուցելով հարած սերուցքով կամ մի քանի ճաշի գդալ անուշաբույր բնական մածունով:

Խորհուրդ ենք տալիս: