Այս համեմունքը վաղուց արդեն հարգում էին համբույրները ամբողջ աշխարհում, քանի որ դրա շնորհիվ շատ ուտեստներ էլ ավելի համեղ են դառնում: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ մանանեխը բացի սննդի համը հարստացնելուց ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Որ մեկը?
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մանանեխը, մասնավորապես մանանեխի սերմերը, որոնցից այն արտադրվում է, պարունակում են ցինկ, մագնեզիում, կալիում և այլն: Համեմունքը ներառում է նաև ֆերմենտներ, լորձ, գլիկոզիդներ, սննդային մանրաթելեր: Հարկ է նշել մանանեխի մեջ A, B, E և D վիտամինների մեծ պարունակությունը: Ի դեպ, վիտամին A- ն այնտեղ մնում է շատ երկար ՝ ավելի քան վեց ամիս: Fatարպի բաղադրիչը ներկայացված է էրուցիկ, լինոլենային, գետնանուշի, օլեինի և լինոլիկաթթուներով: Համեմունքներում պարունակվող գլիկոզիդներ սինալբինը և սնիգրինը օգնում են բրոնխիտի և հազի բուժմանը:
Քայլ 2
Մանանեխն ունի ուժեղ հակաբորբոքային, սնկային և մանրէաբանական հատկություններ: Դրան գումարվում է դրա հակաօքսիդիչ, պարուրող և լուծողական ազդեցությունը:
Քայլ 3
Այս համեմունքը ի վիճակի է խթանել ուղեղի արյան շրջանառությունը և բարելավել հիշողությունը: Բացի մնացած բոլոր առավելություններից, մանանեխը մեծացնում է ախորժակը, քայքայում ճարպերը, ուժեղացնում ստամոքսահյութի սեկրեցիան և բարելավում սպիտակուցային սննդի մարսումը: Եթե դուք խիստ դիետա եք պահում, ապա չեք կարող հրաժարվել մանանեխից:
Քայլ 4
Համեմունքը պետք է ընդունվի մրսածության համար: Այն կօգնի հազի և լարինգիտի դեմ և հայտնի է նաև իր տաքացնող հատկություններով:
Քայլ 5
Անշուշտ, շատերը գիտեն մանանեխի սվաղերի գոյության մասին, որոնք օգտագործվում են նեվրալգիայի, բրոնխիտի և ռևմատիզմի համար: Մանանեխի փոշին երբեմն օգտագործում են յուղոտ գլխամաշկը լվանալու համար: Այն լավ է նաև մաշկի պայմանները բուժելու համար: Եվ այս համեմունքը նաև աֆրոդիզիակ է, որը կարող է կրակ վառել: Այդ նպատակով այն առավել հաճախ օգտագործվում է Արեւելքում:
