Մրսածությունն ու մակաբույծը պարզապես բժշկության աստվածային շնորհն են գործարարների համար: Շուկայում կան հարյուրավոր դեղեր: Միևնույն ժամանակ, մայրերի մեծ մասը կհամաձայնի, որ ժամանակակից երեխաներն ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան քսան տարի առաջ: Թուլացած անձեռնմխելիությունը տարածված ախտորոշում է, որը բացատրում է հիվանդությունների կեսը:
Իմունիտետի ռեակցիաները իրականացվում են մասնագիտացված բջիջների (լիմֆոցիտներ, մակրոֆագներ) և նյութերի (իմունոգլոբուլիններ) կողմից: Մարմնի ցանկացած բջիջների գործունեությունը որոշվում է սննդանյութերի առկայությամբ, տոքսինների կոնցենտրացիայով և նյութափոխանակության մակարդակով: Այս ցուցանիշներն իրենց հերթին կապված են լյարդի, երիկամների, ստամոքս-աղիքային տրակտի, ֆերմենտների գործունեության հետ: Վիտամինները ֆերմենտների հիմնական ուղեկիցներն են:
Որոշ աղբյուրներ նշում են, որ արևի լույսը կարող է ակտիվացնել մակրոֆագերի աշխատանքը: Այս բջիջները ունակ են ինքնուրույն շարժվել արյան մեջ ՝ ճանաչելով և ուտելով պաթոգեն միկրոօրգանիզմները: Փորձանոթում արյան մի մասի կարճաժամկետ լուսավորությունից հետո շարժական բջիջների թիվը տասնապատկվեց: Արեւելյան բժշկությունը շեշտը դնում է մարմնի վրա այն տարածքների վրա, որոնք ունակ են «կլանել» արեգակնային էներգիան: Սրանք ափերն են, արմունկների ծալքերը, արևային ցանցը և մեջքի ստորին մասը: Այսպիսով, դուք պետք է քայլեք և արևային լոգանք ընդունեք:
Համեղ սնունդը նույնպես օգնության է հասնում: Իհարկե, դիետան պետք է պարունակի շատ վիտամիններ: Կանաչիներ, մրգեր, բանջարեղեն, թարմ միս և ձուկ: Տավարի լյարդը, սոխը և բուլղարական պղպեղը պահպանում են իրենց վիտամին C- ի գրեթե 90 տոկոսը, եթե այն արագ տապակեն և աղեն անմիջապես մատուցելուց առաջ: Կարմիր ձուկը չի պահանջում երկար տապակել, այն հարուստ է A և E վիտամիններով, պոլիոհամակարգային ճարպերով: Կարմիր միսը, չնայած տարիների քննադատություններին, ապահովում է արժեքավոր օգտակար նյութերի մի ամբողջ շարք: Առաջին հերթին ՝ երկաթը, որն անհրաժեշտ է արյան ձեւավորման համար, և «լավ» խոլեստերինը », որը հիմք է հանդիսանում մարդկային հորմոնների կեսի համար:
Որքան էլ տարօրինակ է, տաք ըմպելիքները նույնպես ընդգրկված են զինանոցում: Իրական բարձրորակ սուրճը և թեյը կազդուրեն: Կարմիր գինին օգնում է թարմացնել արյունը: Թունդ ալկոհոլային խմիչքները փոքր չափաբաժիններով խթանում են իմունային համակարգը «հակասությամբ»: Էթանոլը թունավոր է, և մարմինը լրացուցիչ իմունոգլոբուլիններ և սպիտակ արյան բջիջներ է արտադրում դրա դեմ պայքարելու համար:
Մեղրը, թեկուզ փոքր քանակությամբ, օգտակար է: Վայրի հատապտուղները պարզապես կարելի է խառնել մեղրի և ընկույզների հետ կամ պատրաստել մուս: Երբ հարած է, այն հագեցած է թթվածնով: Որքան բարձր է մարմնի ներքին միջավայրի թթվայնությունը, այնքան քիչ են պաթոգեն բակտերիաները:
Դառը շոկոլադը ուժ է հաղորդում և պարզապես բարելավում է տրամադրությունը: Նրանք ասում են, որ հինգ րոպե ծիծաղը փոխարինում է մի բաժակ թթվասերին: Հավանաբար, մի քանի րոպե հաճելի աղանդերից հաճույքը փոխարինում է արձակուրդի մեկ օրը: Մի քանի խոշոր տանձեր կարելի է կտրել յուրաքանչյուր 8 կտորով, մաքրել և տապակել կարագի մեջ ՝ շաղ տալով շաքարի փոշու հետ: 7-10 րոպե անց տեղափոխեք ափսե, ցանեք քերած ընկույզով և լցրեք հալված շոկոլադի վրա:
