Մինչ վերջերս մանկաբույժները գրեթե բոլոր երեխաներին առանց բացառության խորհուրդ էին տալիս ձկան յուղ: Այս դիետիկ հավելումը իր բաղադրության մեջ պարունակում է Օմեգա -3 և Օմեգա -6 ճարպաթթուներ, որոնք մարմինը ի վիճակի չէ ինքնուրույն արտադրել, բացի դրանից `ձկան յուղը պարունակում է A, E, D վիտամիններ և շատ օգտակար միկրոէլեմենտներ:
Ենթադրվում է, որ ձկան յուղի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է երեխաների պատշաճ զարգացմանն ու աճին: Ձկան յուղը ձեռք է բերվում ձկների այն տեսակներից, որոնք ապրում են օվկիանոսի ցուրտ ծովերում, օրինակ ՝ կոդ, ծովատառեխ, սկումբրիա և այլն:
Ներկայումս պապսուլացված ձկան յուղը շատ տարածված է դարձել, որն օգտագործվում է որպես պրոֆիլակտիկ միջոց որոշակի հիվանդությունների համար:
Բացի այս վիտամիններից և ճարպաթթուներից, ձկան յուղը պարունակում է stearic, butyric, քացախ և capric թթուներ:
- կարոտինի առկայության պատճառով ձկան յուղն օգնում է ամրապնդել և վերականգնել տեսողությունը.
- կանխում է ռախիտի զարգացումը.
- A և E վիտամինները օգնում են պայքարել մաշկի վրա ազդող հիվանդությունների դեմ ՝ խթանելով նոր բջիջների արտադրությունն ու աճը.
- վիտամին D- ն բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, նվազեցնում է դյուրագրգռությունն ու ցնցումների ուժեղացումը, օգնում է կլանել կալցիումն ու ֆոսֆորը: Բացի այդ, վիտամին D- ը բարելավում է քնի տևողությունը և որակը, վերացնում անհանգստությունն ու դեպրեսիան:
- իր եզակի կազմի շնորհիվ ձկան յուղը ծառայում է որպես հավելում թրոմբոֆլեբիտի և աթերոսկլերոզի հիմնական բուժման համար.
- պոլիհագեցած ճարպաթթուները օգնում են բարելավել հիշողությունը և ուղեղի պատշաճ աշխատանքը և համարվում են ձկան յուղի թերևս ամենակարևոր բաղադրիչները: Օմեգա -3 թթուները բարելավում են արյան շրջանառությունը, նվազեցնում արյան մածուցիկությունը և, հետևաբար, կանխում արյան հյուսվածքի առաջացումը, որից առաջանում են արյան հյուսվածքները: Ձկան յուղի օգտագործումը դրականորեն է ազդում սրտի աշխատանքի վրա `կանխելով սրտի տարբեր հիվանդությունների առաջացումը և զարգացումը: Օմեգա - 3 և Օմեգա - 6 թթուների կանոնավոր օգտագործումը օգնում է նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինը և դրանով իսկ նվազեցնել անոթային աթերոսկլերոզի ռիսկը.
- արագացնում է իմունային համակարգը, մարմինը դարձնում ավելի դիմացկուն տարբեր վիրուսային և վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ, այդ պատճառով է, որ այն նշանակվում է շատ մարդկանց:
Չնայած այս ապրանքի ակնհայտ օգուտներին, կան մարդիկ, որոնց խստիվ արգելվում է օգտագործել այն, սրանք նրանք են, ովքեր տառապում են անհայտ էթիոլոգիայի, խոլելիտիասի և ուրոլիտիասի ալերգիկայով, արյան մեջ կալցիումի և վիտամին D- ի ավելցուկով, ինչպես նաև անհատական անհանդուրժողականությամբ:, Ձկան յուղը խորհուրդ չի տրվում պարբերաբար օգտագործել, սովորաբար դա արվում է 1 և 3 ամսվա ընթացքում, որից հետո պետք է ընդմիջում կատարել:
