Խուրմը ամեն աշուն հայտնվում է շուկաների և սուպերմարկետների դարակներում: Այս հյութալի ոսկե պտուղը սիրում են ինչպես մեծահասակները, այնպես էլ երեխաները: Այնուամենայնիվ, խուրման ոչ միայն օգտակար հատկություններ ունի մարդու մարմնի համար, այլև բավականին վտանգավոր:
Խուրման պարունակում է հսկայական քանակությամբ նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին: Այն բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի աշխատանքի վրա, և կանոնավոր օգտագործման դեպքում կարող է նորմալացնել արյան ճնշումը: Նեվրոտիկների համար խուրման իսկական գտածո է, քանի որ այն լավ հանգստանում և հանգստացնում է ՝ առանց որևէ ազդեցություն կատարելու վրա: Այս բոլոր դրական հատկությունների հետեւում ընկած է այս պտղի վտանգը:
Այն վնասը, որը խուրմանը կարող է հասցնել մարմնին, կապված է ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ: Դա կարող է առաջացնել աղիքային խցանում, որը կարող է բուժել միայն վիրաբույժը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խուրման պարունակում է տաննիների բարձր կոնցենտրացիա: Հենց այս նյութերն են տալիս մրգին բնորոշ համը: Արձագանքելով ստամոքսահյութով ՝ նրանք կազմում են մածուցիկ զանգված:
Առանձնահատուկ խնամք պետք է ձեռնարկեն այն մարդիկ, ովքեր արդեն խնդիրներ ունեն աղիների կամ ստամոքսի հետ: Արժե նաև կրճատել խուրմայի օգտագործումը նրանց համար, ովքեր կապակցված հյուսվածքի կպչունություն ունեն, որոնք հայտնվել են վիրաբուժական միջամտությունների արդյունքում:
Վերոնշյալ վտանգները չեն նշանակում, որ դուք պետք է ամբողջովին վերացնեք խուրման ձեր սննդակարգից: Առողջական խնդիրներից խուսափելու համար մի կերեք չհասած կամ չհասունացած պտուղներ: Ռիսկի տակ գտնվող մարդիկ պետք է խուրմայի օգտագործումը սահմանափակեն օրական 2-3 մրգով:
