Կանաչ թեյը խմիչքներից մեկն է, որը կարող է և՛ բուժել, և՛ վնասել: Սա մեծապես կախված է նրանից, թե որքան է խմվում այդպիսի ըմպելիքը: Այդ պատճառով կանաչ թեյի գիտակները պետք է իմանան օրական ընդունումը:
Կանաչ թեյի ամենօրյա ընդունում ՝ համաձայն բժիշկների առաջարկությունների
Հարցը, թե որքանով կարելի է խմել կանաչ թեյ, մեծ հետաքրքրություն է առաջացրել աշխարհի բժիշկների շրջանում: Այսպիսով, օրինակ, ամերիկացի և ռուս բժիշկները եկել են այն եզրակացության, որ այս ըմպելիքի օրական ընդունումը չպետք է գերազանցի 500-750 մլ: Բայց չինացի և թուրք մասնագետները, ելնելով արևելյան մտածելակերպի առանձնահատկություններից, փոխարժեքը հասցրեցին 1-1,5 լիտրի:
Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ վերը նշված դեղաքանակը վերաբերում է թույլ կանաչ թեյին: Եթե ուժեղ ըմպելիք եք օգտագործում, ապա օրական դրույքաչափը պետք է նվազեցվի 2 անգամ ՝ օրական 4-5 բաժակից 2-3:
Բացի այդ, հաշվի առնելով բաժակների տարբեր չափերը, գիտնականները որոշել են խմելու գրամի օրական չափաբաժինը: 1 անձի համար թեյի տերևների առավելագույն դոզան 10 գ է: Եվ ելնելով այն փաստից, որ 1 թեյի գդալ պարունակում է 1,5-2 գ, թույլատրվում է խմել օրական մինչև 6 բաժակ:
Հղի կանանց առաջին եռամսյակում նվազեցրեք կանաչ թեյի ընդունումը օրական 1 փոքր բաժակ: Այնուամենայնիվ, չծնված երեխայի առողջության համար վտանգ չկիրառելու համար դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ այս ըմպելիքն ընդունելու հնարավորության վերաբերյալ:
Բժշկական նպատակներով կանաչ թեյի ամենօրյա ընդունում
Բացի իր համից, կանաչ թեյն ունի նաև բուժիչ հատկություններ: Բայց առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար պետք է հավատարիմ մնալ ճիշտ դեղաքանակին:
Բացի այդ, կանաչ թեյի հակամանրէային հատկությունների պատճառով խորհուրդ է տրվում այն խմել աղեստամոքսային տրակտի տարբեր հիվանդությունների համար:
Դեպրեսիայի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս ըմպելիքը, եփած խոտաբույսերով, հատապտուղներով կամ մրգերով, օրական մինչև 5 բաժակ: Կանաչ թեյի եթերայուղերի շնորհիվ `ազնվամորի կամ հաղարջի տերևներով և հատապտուղներով զուգերգով, կիտրոնի կամ նարնջի համով, նարդոսով կամ անանուխով, այս ըմպելիքը կնպաստի թուլացմանը և արագ վերականգնմանը:
Դիզենտերիայով, կոլիտով, էնտերիտով անհրաժեշտ է խմել խմել 100 գ թեյի և 2 լիտր ջրի հարաբերակցությամբ, իսկ հետո թողնել 20-30 րոպե: Ապա պետք է շիշը շշով շիշ լցնել և դնել սառնարան: Վերցրեք 1-2 ճաշի գդալ ուտելուց 1 ժամ առաջ օրական 4 անգամ: Սուր դիզենտերիայի դեպքում դուք պետք է խմեք այս ըմպելիքը 5-10 օրվա ընթացքում, իսկ հիվանդության քրոնիկական ընթացքով `15-20 օրվա ընթացքում:
Պետք է հիշել, որ նիհարելիս կանաչ թեյի և շաքարի մեծ քանակությամբ համադրությունը ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ: Քաղցր ըմպելիքի 3 նման բաժակ կավելացնի 150 լրացուցիչ կկալ:
Անհրաժեշտ է կանաչ թեյի և դիետայի համար: Japaneseապոնացի գիտնականներն ապացուցել են, որ երբ օրական օգտագործում եք 4-5 փոքր բաժակ այս ըմպելիքից, կարող եք այրել մինչև 80 կկալ: Թույլատրվում է թեյ խմել կիտրոնով, բայց խստորեն արգելվում է խմիչքին շաքար ավելացնել:
Ելնելով վերոգրյալից ՝ կանաչ թեյի ամենօրյա ընդունումը կախված է ձեր առողջական վիճակից և տատանվում է օրական 1-ից 6 բաժակ: Խնայիր քեզ!
