Բոլոր թեյերի տեսակների և տեսակների մեջ կանաչ թեյը համարվում է առավել օգտակար: Փաստն այն է, որ տվյալ թեյը չի ենթարկվում օքսիդացման, որի պատճառով առկա բոլոր վիտամիններն ու հետքի տարրերը պահպանում են իրենց սննդային արժեքը: Ի դեպ, քչերը գիտեն, որ կանաչ թեյը պարունակում է գրեթե բոլոր վիտամինները, ինչպես նաև մոտ 500 հետքի տարրեր և ավելի քան 400 օրգանական թթուներ:
Արդեն վաղուց ապացուցված է, որ կանաչ թեյը նպաստում է քաշի կորստին `իր նյութափոխանակության խթանման հատկությունների միջոցով:
Թարմորեն պատրաստված ըմպելիքը պարունակում է բազմաթիվ տաննիներ, որոնք օգնում են թեթեւացնել բորբոքումները, ախտահանել լորձաթաղանթները և մաքրել մարմինը մանրէներից: Թարմ կանաչ թեյը կարելի է օգտագործել վերքերը, քերծվածքները, քերծվածքները լվանալու, ինչպես նաև մաշկի վրա այրվածքներն ու տարատեսակ բորբոքումները լվանալու համար:
Կանաչ թեյը օգտակար է հիպերտոնիկ հիվանդների համար, հատկապես կիտրոնի հետ համատեղ:
Խմիչքի բոլոր օգուտները պահպանելու համար թեյի տերևը պետք է լցնել շատ տաք, բայց ոչ եռացող ջրով: Հեղուկի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտավորապես 95-96 աստիճան: Իհարկե, քիչ մարդիկ կանգնած են թեյնիկի մոտ ջերմաչափով, բայց ճիշտ ջերմաստիճանը կարող եք կռահել հետևյալ նշաններով. Ջուրը չպետք է ակտիվորեն շոգեխաշի, այս դեպքում ժամանակը անհույս կորած է, ապա պետք է անջատել բենզինը և սպասեք 5-7 րոպե: Կա մեկ այլ տարբերակ. Դուք կարող եք դիտարկել ջուրը, և հենց որ նրա մակերեսին առաջին փուչիկները հայտնվեն, անմիջապես անջատեք գազը:
Ավելի լավ է կանաչ թեյը եփել կերամիկական կամ ճենապակյա ամանների մեջ, այդ նյութերը կատարելապես պահում են ջերմությունը և թույլ են տալիս խլել թեյի տերևում առկա բոլոր օգտակար տարրերը: Թեյը եփում են ոչ ավելի, քան 5 րոպե, ապա այն անմիջապես լցնում են բաժակների մեջ:
Թեյի գիտակների մեծամասնությունը պնդում է, որ ցանկացած հավելանյութ փչացնում է ըմպելիքի համը, բայց այս դեպքում յուրաքանչյուրն ինքն է որոշում ՝ թեյի մեջ շաքար, կաթ կամ կիտրոն ավելացնել, թե՞ խմել անփոփոխ ըմպելիքը:
Ոչ մի դեպքում չպետք է կանաչ թեյ խմել դատարկ ստամոքսի վրա, առաջին հերթին դա մեծապես մեծացնում է ստամոքսի թթվայնությունը, և երկրորդ, թեյը կազմող որոշ նյութեր առաջացնում են ստամոքսի ավելացված աշխատանք, ինչը ժամանակի ընթացքում անխուսափելիորեն կհանգեցնի գաստրիտի կամ էրոզիայի զարգացմանը: Բայց սրտանց ուտելուց հետո կանաչ թեյ խմելը պարզապես խորհուրդ է տրվում, քանի որ ըմպելիքը նպաստում է ակտիվ մարսողությանը:
Նախքան խմիչքը սկսեք խմել, անհրաժեշտ է մեկ-երկու րոպե ներշնչել դրա բույրը, թեյի յուղի գոլորշիները չափազանց օգտակար են շնչառական օրգանների և մաշկի համար:
Նրանց համար, ովքեր կանաչ թեյ են օգտագործում նիհարելու համար, անհրաժեշտ է ամեն տաք կերակուր խմել թարմ տաք ըմպելիք, սա օգնում է լրացնել և արագացնել նյութափոխանակությունը:
Կանաչ թեյից առավելագույն օգուտ քաղելու համար հարկավոր է խմել խմիչքն ամեն օր. Մեկ դեղաչափը շատ լավ չի տա:
Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը աշխուժացնում է, ինչպես նաև սուրճը, ուստի խմիչքը խորհուրդ է տրվում նախաճաշել:
Կանաչ թեյի և կաթի համադրությունը հրահրում է ակտիվ լակտացիան, ինչը կարևոր է կերակրող կանանց համար:
Ոչ մի դեպքում չպետք է կանաչ թեյը լվացվի դեղամիջոցներով, քանի որ այն նպաստում է տոքսինների և տոքսինների վերացմանը, ինչպես նաև ունի միզամուղ ազդեցություն, այդպիսի համադրությունը կարող է առաջացնել թմրամիջոցների արդյունավետության նվազում:
Որոշելով անցնել կանաչ թեյի, դուք պետք է հրաժարվեք անորակ հումքից կամ թեյի տոպրակներից, նման խմիչքը ոչ մի օգուտ չի բերի:
Այս պարզ առաջարկություններին համապատասխանելը կօգնի ոչ միայն վայելել ըմպելիքի հիանալի համն ու բույրը, այլև առավելագույն օգուտ ստանալ դրա օգտագործումից:
