Կանաչ թեյը, երբ կանոնավոր կերպով սպառվում է, դրականորեն է ազդում մարդու առողջության վրա: Բայց քչերը գիտեն, թե որ մեկը և որ օրգանային համակարգերը: Ուրեմն ինչու՞ է իսկապես արժե խմել կանաչ թեյ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կանաչ թեյը ամենահարուստն է հակաօքսիդիչներով: Հակաօքսիդիչները (կամ, ինչպես անվանում են նաև հակաօքսիդանտներ) `նյութեր են, որոնք պաշտպանում են մեր մարմնի բջիջները տարատեսակ թունավոր ազդեցություններից:
Քայլ 2
Բժիշկներն ապացուցել են, որ կանաչ թեյը կարող է արագ իջեցնել արյան ճնշումը և այդպիսով մեղմացնել հիվանդի վիճակը:
Քայլ 3
Drinkարմանալիորեն, այս ըմպելիքը կազմող նյութերն են, որոնք պահպանում են ոսկորների կառուցվածքը և նպաստում դրանց կանոնավոր աճին:
Քայլ 4
Որոշ մարզիկներ մարզվելիս կանաչ թեյ են խմում: Նշվել է, որ արագ այրվում է ավելորդ ճարպն ու տոնուսը ՝ թույլ տալով ավելի երկար մարզվել:
Քայլ 5
Կանաչ թեյը հատկապես օգտակար է թոքերի համար: Այն պաշտպանում է նրանց վարակների բռնկումների ժամանակ, ինչպես նաև մաքրում է դրանք ծխելու դեպքում:
Քայլ 6
Կանաչ թեյը բացի թոքերը ծխելուց պաշտպանելուց, պաշտպանում է նաև լյարդը: Այն նվազեցնում է ալկոհոլի վնասակար ազդեցությունը և նվազեցնում կախոցի ախտանիշները:
Քայլ 7
Եթե մարդը ատամնաբուժական խնդիրներ ունի, ապա բժիշկն առաջարկում է հրաժարվել սեւ թեյից ՝ հօգուտ կանաչի: Եվ ճիշտ այդպես. Ի վերջո, կանաչ թեյը կարող է կանխել ատամների քայքայումը:
Քայլ 8
Կանաչ թեյը օգտակար է նաև աշխատավայրում. Այն ակտիվացնում է մարմնի ռեսուրսները, մեծացնում արյան հոսքը դեպի ուղեղ և առհասարակ ուղեղի գործունեությունը:
Քայլ 9
Եթե հանկարծ անհանգստանաք, ինքներդ ձեզ մի բաժակ կանաչ թեյ լցրեք: Հայտնի է, որ օգնում է կառավարել սթրեսը:
Քայլ 10
Ձեզ կարող է անհավանական թվալ, բայց կանաչ թեյը շատ ավելի լավ է վերականգնում ջրի հավասարակշռությունը մարմնում, քան ջուրն է անում:
