Կաթնաշոռով կաթն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Այդ պատճառով նրանք սիրում են նրան: Կարող եք յոգուրտ խմել, կամ կարող եք օգտագործել այն որպես բաղադրիչ շատ, հաճախ անսպասելի ուտեստների համար: Դրանցից մեկը բանջարեղենի խառնուրդն է թթու կաթնային սոուսով:
Կտրեք բանջարեղենը խորանարդի մեջ: Մենք յուղում ենք երկաթե կաթսայի պատերն ու ներքևը բուսական յուղով և տաքացնում ենք վառարանի վրա: Մենք գազար, լոլիկ և պղպեղ ենք դնում, լցնում ենք մեկ քառորդ բաժակ ջուր, եփ գալ 5-10 րոպե: Ավելացնել ցուկկինի և սմբուկ (ջուր մի՛ ավելացրեք), աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի: Եփեք մինչեւ ամբողջովին եփվի: Թող բանջարեղենը սառը լինի:
Քայլ 2
Սոուս պատրաստելը: Սեղմեք սխտորը, խառնեք աղով և ավելացրեք կաթնաշոռով կաթսայի մեջ: Մենք այնտեղ ընկույզներ ու համեմունքներ ենք դնում, ամեն ինչ խառնում ենք: Պատրաստի բանջարեղենը լցնել սոուսով և դնել սառնարան մի քանի ժամ: Dishաշատեսակը պատրաստ է: Մնում է միայն այն տաքացնել: Բարի ախորժակ!
Լավագույն լոլիկի սոուսը սոուսն է, որը պատրաստվում է տանը որակյալ բաղադրիչներից ՝ առանց ավելացված ներկերի կամ կոնսերվանտների: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ լոլիկ; - 2 կանաչ պղպեղ; - 2 գազար; - սոխ; - 3 մեխակ սխտոր; - ձիթապտղի ձեթ
Ոչ բոլորը սիրում են բուսական ուտեստներ, ինչը ցավալի է: Բուսական պիցցան, պարզվում է, շատ հյութեղ է, և ցանկացած համեմունք կգնահատի դրա համը: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 400 գ - ջուր - 1 բաժակ (մոտավորապես 200-250 մլ) - խմորիչ 15 գ (1/2 տուփ) - աղ - 1 թեյի գդալ - շամպինիոն - 300 գ - սոխ 1 հատ:
Գարնան նախօրեին շատ աղջիկներ փորձում են գոնե մի փոքր շտկել իրենց կազմվածքը: Եվ այժմ ձեռք է բերվել ֆիթնես սենյակի բաժանորդագրություն, դիետան վերանայվել և ճշգրտվել է, և խանութներում արդեն դիտվում են նոր իրեր: Թվում է, թե ամեն ինչ հրաշալի է, բայց սննդի սահմանափակումների պատճառով սովի զգացումը պարզապես խենթացնում է ձեզ ՝ հնարավորություն չտալով շարունակել ձեր առօրյա գործունեությունը:
Այս քվիշը կատարյալ է ծոմ պահողների համար: Դա ամբողջովին անվնաս է և համը զարմանալի է: Սառեցված բանջարեղենի ցանկացած խառնուրդ կարող է օգտագործվել որպես լցոն: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 250 գ մաղած ալյուր; - 1 ձու; - 1 պտղունց աղ
