Նիհարեցնող աղցան

Բովանդակություն:

Նիհարեցնող աղցան
Նիհարեցնող աղցան

Video: Նիհարեցնող աղցան

Video: Նիհարեցնող աղցան
Video: Նիհարեցնող աղցան,, Этот салат поможет похудеть! 2024, Մայիս
Anonim

Բնօրինակ և համեղ թարմ կաղամբի աղցան, որն օգնում է պահպանել բարակ կազմվածքը:

Dishաշատեսակը հագեցման երկարատև զգացողություն է հաղորդում, ուստի այն կարելի է մատուցել ոչ միայն որպես մսամթերքի կողմնակի ճաշատեսակ, այլև որպես ինքնուրույն խորտիկ:

Աղցան բարակ կանանց համար
Աղցան բարակ կանանց համար

Հրահանգներ

Բաղադրությունը

Slimy աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

Թարմ սպիտակ կաղամբ - 250 գ:

Գազար - 100 գր:

Սոխ - 1 գլուխ:

Մի փոքր մաղադանոս - մի քանի ճյուղ:

Բուսական յուղ, քացախ, աղ, կարմիր պղպեղ, շաքար ըստ ձեր ճաշակի:

Նախապատրաստում:

1. Կաղամբը մանր կտրատել: Տեղադրել էմալի տարայի մեջ:

2. Գազարը քերել միջին քերիչով: Դուք կարող եք դա անել մեծի վրա, ինչպես ցանկանում եք:

Տեղադրել կաղամբի ամանի մեջ:

3. Ավելացնել աղ, շաքար, քացախ, կարմիր պղպեղ `ըստ ձեր ցանկության:

Վերցրեք փայտե շղարշ և հիշեք աղցանը, բայց այնպես, որ հյութն առանձնանա կաղամբից:

4. Կտրեք սոխը կես օղակների մեջ: Եթե ձեզ դուր չի գալիս սոխի կոշտ համը, սոխը եռացրեք ջրով: Ավելացնել ամանի մեջ: Լավ խառնել, նախընտրելի է փայտե գդալով:

5. Ավելացնել բուսական յուղ: Հագնվելու համար ընտրեք միայն չզտված յուղ, սա աղցանին որոշակի պիրկություն է տալիս:

6. Կրկին խառնեք և թողեք, որ եփած աղցանը տասնհինգ րոպե եփվի, այն կարող եք դնել սառնարան: Այդ ժամանակ կարող եք ծառայել:

Խորհուրդ ենք տալիս: