Մարմինը սննդից ստանում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը, ուստի սնուցումը հսկայական դեր է խաղում նրա կյանքում: Շատերը անհրաժեշտ կարևորությունը չեն տալիս սննդին: Այնուամենայնիվ, դիետան փոխելը կարող է և՛ խորացնել հիվանդի վիճակը, և՛ բարելավել այն:
Varicose երակների պատճառը երակային փականների անբավարար գործունեությունն է, որի արդյունքում արյունը լճանում է երակներում ՝ դրանցում բարձր ճնշում ստեղծելով: Երակների պատերը սկսում են ձգվել և կորցնել իրենց առաձգականությունը: Varicose երակները շատ դժվար է բուժել, ուստի պատշաճ սնունդը կարող է դառնալ համապարփակ բուժման բաղադրիչներից մեկը, ներառյալ դեղորայքային թերապիան և հատուկ մարմնամարզությունը:
Աղ
Դիետայի հիմքը այս հիվանդության համար աղի ընդունման նվազումն է, կամ ավելի լավ, դրա ամբողջական մերժումը, քանի որ այն ջուր է պահում մարմնում ՝ նպաստելով այտուցների և քաշի ավելացմանը, ինչը լրացուցիչ լարվածություն է պատճառում ոտքերին:
Մրգեր եւ բանջարեղեններ
Դիետայում մրգերի և բանջարեղենի քանակի ավելացումը հրամայական է. Դրանք պարունակում են վիտամիններ, որոնք կօգնեն վերականգնել արյան անոթների առաձգականությունը:
Fatարպային միս և կծու
Պետք է լիովին հրաժարվել ճարպային միսից և նվազեցնել կծու համեմունքները նվազագույնի: Այս ապրանքները բացասաբար են ազդում նաև սրտանոթային համակարգի վրա:
Քաղցրավենիք
Հրուշակեղենը ավելի լավ է փոխարինել մեղրով և չոր մրգերով, մանավանդ որ չոր ծիրանը պարունակում է կալիում, որն անհրաժեշտ է սրտամկանի աշխատանքի համար:
Մարմնի պարբերական բեռնաթափում
Հնդիկ բժիշկները կարծում են, որ նախքան հիվանդության դեղորայքային բուժումը սկսելը, դուք պետք է մի քանի օր նստեք «հյութային» դիետայի վրա կամ վերցնեք միայն մրգեր, ապա աստիճանաբար անցեք պատշաճ սնուցման: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է բացառել բոլոր վնասակար արտադրանքները ՝ ամեն ամիս կազմակերպելով մրգերի ծոմ պահելու օրեր:
Ապրանքների համատեղելիություն
Այսպես կոչված բազմագույն դիետան նույնպես հաջողությամբ կիրառվում է: Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ օրվա ընթացքում հարկավոր է ուտել նույն գույնի սնունդ ՝ ամեն օր փոխելով դրանց գույնը: Նման դիետայի մեկ ցիկլը տևում է մի քանի օր, սովորաբար հինգ կամ յոթ: Բանն այն է, որ արտադրանքի մեջ տարբեր գույնը համապատասխանում է արտադրանքի կազմին և որպեսզի մարմինը ավելի հեշտությամբ մարսի սնունդը, մենք չենք բեռնում այն:
Գունավոր դիետայի համար ապրանքների ընտրության օրինակ.
Դիետայի առաջին օրը համարվում է սպիտակ. Այս օրը դուք կարող եք ուտել ցանկացած սպիտակ սնունդ, օրինակ ՝ կաթնամթերք, հավ, խաշած կարտոֆիլ, բրինձ և շատ ուրիշներ: Սպիտակ սնունդը պարունակում է սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են բջիջներին: Դրանք պարունակում են նաև ածխաջրեր, որոնք լավագույնն է փորձել սահմանափակել:
Երկրորդ օրը օգտագործվում են կարմիր, կարմիր միս, հատապտուղներ և նույն գույնի մրգեր, լոլիկ և այլն: Նրանք հարուստ են երկաթով և հանքանյութերով:
Երրորդ օրը սեղանին մատուցվում է կանաչ սնունդ. Դրանք հիմնականում բանջարեղեն, խոտաբույսեր և հյութեր են: Այս սնունդն օգնում է մաքրել աղիները և բարելավել պերիստալտիկան:
Չորրորդ օրը ճաշատեսակները պատրաստվում են նարնջի արտադրանքներից. Դրանք ներառում են ցիտրուսային մրգեր, սաղմոն, դդում: Նրանք ոչնչացնում են քաղցկեղի բջիջները և պարունակում են տարբեր անհրաժեշտ ճարպաթթուներ:
Հինգերորդ օրը ընտրացանկը պարունակում է մանուշակագույն ուտեստներ ՝ սմբուկներ, խաղողներ, սալորներ և շատ հատապտուղներ: Մանուշակագույն գույնը մի փոքր դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը ՝ նվազեցնելով ախորժակը, իսկ այդպիսի արտադրանքներում պարունակվող թթուները նոսրացնում են լորձը և օգնում լիմֆատիկ համակարգին հեռացնել տոքսինները մարմնից:
Վեցերորդ օրը դեղին պտուղները սպառվում են: Դրանք ներառում են կիտրոններ, սեխեր, ձվի դեղնուցներ: Այս ապրանքներն ունեն B խմբի արտադրանքի բարձր պարունակություն, այդ ապրանքներն ուժ ու երանգ են հաղորդում: Յոթերորդ օրը կազմակերպվում է մաքուր և հանքային ջրով բեռնաթափման ցանկ: Մարսողական համակարգը հանգստանում է և վերականգնվում:
Այս դիետան նպաստում է քաշի աստիճանական, աննկատելի կորստին:Պարզապես հիշեք, որ երեկոյան ճաշը պետք է լինի քնելուց երեք-չորս ժամ առաջ: Նման սնուցումը կարող է դառնալ արյան անոթների էլաստիկության բարձրացման արդյունավետ միջոց:
