Նուշը լավ համադրվում է այլ ապրանքների հետ `լրացնելով և հարստացնելով ուտեստի համը: Իրենց հերթին, գիտնականները պնդում են այս տեսակի ընկույզի արժեքը, քանի որ բացի նուշից, նուշն ունի լավ բուժիչ հատկություններ:
Քաղցր նուշը լավ այլընտրանք է այլ համեմունքներին ՝ տարբեր ուտեստներ պատրաստելիս: Պարզվում է, որ այս խորհրդավոր ոսկորը համով դառը է (օգտագործման համար թունավոր է), բայց ոչ պակաս օգտակար է բուժման և կոսմետոլոգիայում:
Դառը նուշը համարվում է ամենահարուստ համը: Այնուամենայնիվ, դրա օգտագործումը որպես սնունդ չպետք է գերազանցի անվտանգ դոզան, ապա նուշը ուտեստին կտա յուրահատուկ բույր և կբարելավի նրա համը, միևնույն ժամանակ այն չի կարողանա վնասել ձեր մարմնին:
Քաղցր նուշն ավելի քիչ է համով, բայց իր դեղաքանակով կարող է լինել այնքան կոկիկ ՝ առատաձեռնորեն օգտագործելով քերած ընկույզ ձուկ թխելու համար (կարող եք նույնիսկ հացաթխել), ինչպես ալյուր կամ մանրացված համեմունքներ թխած ապրանքների մեջ, ինչպես նաև համեմել նուշի կողմնակի ուտեստներով: կամ մսային ուտեստներ, յուրօրինակ սոուսներ, յոգուրտներ, մյուսլի և նույնիսկ շոկոլադ: Քաղցր նուշը վտանգավոր չէ:
Նուշը և նրանց կճեպները օգտագործվում են ալկոհոլային խմիչքների `լիկյորի կամ թուրմի պատրաստման մեջ:
Ենթադրվում է, որ եթե նուշն օրական սպառվում է, ապա հնարավորություն կա կայունացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և զգալիորեն նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Nutsողովրդական բժշկության մեջ այս ընկույզները համարվում են միջոց, որը կարող է վարակիչ բորբոքումների դեպքում մաքրել ներքին օրգանները թունավոր նյութերից, ամրացնել տեսողությունը և բուժել կոկորդը: Դրանք նույնպես հարմար են ասթմատիկների համար ՝ որպես օգնություն: Նուշը պարունակում է ֆոսֆոր, այդ իսկ պատճառով այն շատ կարևոր է երեխայի մարմնի համար. Այն օգնում է ամրացնել աճող ոսկորներն ու ատամները:
Այուրվեդական ուսմունքների հետևորդները սովորաբար կարծում են, որ հում նուշը երկարացնում է կյանքը և բարձրացնում մարդու մտավոր մակարդակը, քանի որ դրանք հարուստ են ռիբոֆլավինով և L-carnitine- ով: Դրանում պարունակվող սպիտակուցներն ու մանրաթելերը կայունացնում են շաքարի մակարդակը մարմնում և մեծացնում նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով այն հաճախ օգտագործվում է դիետաների և պատշաճ սննդի մեջ:
Քաղցկեղի կանխարգելման համար դիետային ավելացվում են նուշի կճեպները. Օգտակար է իմանալ նրանց համար, ովքեր քաղցկեղի ռիսկի բարձրացման մեջ են:
Հում նուշն ու դրա հիման վրա յուղը հարուստ են վիտամին E- ով, որն օգտագործում են կոսմետոլոգները: Նուշ պարունակող կրեմը կծառայի որպես լավ հակաօքսիդիչ և կօգնի ձեր մաշկին ավելի առողջ տեսք ունենալ: Նուշի յուղը կատարյալ է հանգստանալու մերսման համար, և որպես շամպունի մաս ՝ այն կբուժի ձեր մազերը և կտա նրանց փափկություն և փայլ:
