Խնդիրը եկել է ձեր տուն, և ձեր սիրելիներից մեկը կամ դուք ինքներդ քաղցկեղ ունե՞ք: Մի հուսահատվեք: Բացի բժշկության օգնությունից, դուք կարող եք ինքնուրույն միջոցներ ձեռնարկել այս հիվանդության դեմ պայքարելու համար:
Ուռուցքաբանական հիվանդությունների վերաբերյալ հետազոտություններին զուգընթաց, պատշաճ սնուցման և ուռուցքների զարգացման վրա դրա ազդեցության վերաբերյալ բանավեճը շարունակվում է մինչ օրս: Որոշ գիտնականներ պնդում են, որ քաղցկեղը գենետիկորեն որոշված հիվանդություն է, իսկ մյուսները, որ քաղցկեղով հիվանդ բոլոր 35% -ը կյանքի ընթացքում հրահրել են հիվանդությունը ոչ պատշաճ դիետայի միջոցով: Եղեք այնպես, ինչպես կարող է, բայց միասին վերցրած գործոնները, ինչպիսիք են ծխելը, նստակյաց կենսակերպը և անառողջ դիետան, կարող են առաջացնել չարորակ ուռուցքի տեսք և զարգացում: Եվ եթե այն արդեն հայտնվել է, ապա անհրաժեշտ է ուշադիր վերանայել կյանքի ուղին:
Բժշկական շատ գրքեր, ամսագրեր և առցանց հրատարակություններ պնդում են, որ քաղցկեղի դեպքում անհրաժեշտ է անցնել առողջ սննդակարգի ՝ ավելացնել առողջ սնունդը և նվազեցնել անառողջ սննդի օգտագործումը: Ո՞ր մթերքներն են օգտակար: Իհարկե, բուսական ծագմամբ: Կանաչը, բանջարեղենը և մրգերը կօգնեն ինչպես քաղցկեղի կանխարգելմանը, այնպես էլ վերականգնումից հետո մարմնի վերականգնմանը:
Քաղցկեղի դեմ սննդակարգից պետք է բացառել նվազագույն սննդանյութեր պարունակող սնունդ: Իհարկե, դրանք ամենահամեղն ու ախորժաբերն են, կարող եք սեղանին թողնել շատ փոքր քանակությամբ, բայց վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սնունդը դեռ պետք է առաջին տեղը զբաղեցնի: Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ քաղցկեղով տառապող մարդու սննդակարգում առողջ և «համեղ, բայց դատարկ» սննդի հարաբերակցությունը պետք է լինի 80:20: Այսինքն ՝ սպառված ընդհանուր սննդի 80% -ը պետք է լինի սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ, մինչդեռ կերակուրների 20% -ը պետք է լինի հաճույքի համար:
Հակասելով միմյանց ՝ որոշ ուսումնասիրություններ բժշկական հրապարակումների վերնագիրն են դարձել: Նրանք պնդում են, որ լավ սնունդը կարող է օգտակար լինել քաղցկեղը կանխելու համար, բայց եթե քաղցկեղն արդեն զարգացել է, ապա դիետան այլևս չի օգնի դրա դեմ պայքարին: Այս հայտնագործությունը, համենայն դեպս, տագնապալի է: Շատերի համար դա փորձերի անհավատալի արդյունք կլինի ՝ պարզելու համար, թե անառողջ սննդակարգերը կարո՞ղ են իրականում արագացնել քաղցկեղի որոշ տեսակների ընթացքը: Այնուամենայնիվ, փաստը մնում է փաստ, որ հում բանջարեղեն և մրգեր ուտելը քաղցկեղի վերահսկման համապարփակ մոտեցման առավել նախընտրելի և մատչելի տարբերակն է:
Երկու հակասական հայտարարություններ երկար ժամանակ քաղցկեղի դեպքում դիետա պահելու անհրաժեշտության մասին կխթանեն գիտնականների միտքը, քանի որ այդ հիվանդությունների մասին բավական քիչ բան է հայտնի: Բժշկական հետազոտությունները կշարունակվեն մեկ տարի, բայց հույսը մնում է, որ մի օր քաղցկեղը մեկընդմիշտ կհաղթահարվի:
