Այս կամ այն ձևով լոբու ուտեստները առկա են շատ մարդկանց սննդակարգում: Լոբի օգտագործող շատ տարբեր բաղադրատոմսեր կան: Նման ճաշատեսակները հատկապես արդիական են նիհարող և ծոմ պահող մարդկանց համար: Էլ ի՞նչն է օգտակար լոբու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լոբին մարդկանց դիետայում առկա է շատ երկար, ավելի քան 5000 տարի: Լոբու մասին առաջին հիշատակումը հայտնվեց Չինաստանում: Հայտնի են այս ապրանքի բազմաթիվ բուժիչ և բուժիչ հատկություններ: Հինավուրց ժամանակներից համարվում էին, որ կարմիր լոբիները օգնում են բարելավել մարսողությունը և ամրապնդել անձեռնմխելիությունը, սպիտակ լոբիները հարուստ են կալցիումով և դրական ազդեցություն ունեն ոսկորների և ատամների ամրապնդման վրա, մանուշակագույն լոբիները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ: Կա նաև լոբու անսովոր և հազվագյուտ տեսակ, որն ուտում են հում վիճակում, դրանք համտեսում են սերմերով գետնանուշ, դրանք նաև շատ օգտակար են մարսողության համար:
Քայլ 2
Լոբի սորտերի բազմազանության մեջ առանձնանում են կանաչ ծնեբեկային լոբիները կամ դրանք նաև անվանում են կանաչ լոբիեր: Նման լոբիները պարունակում են սննդանյութերի ամենամեծ քանակությունը: Պատրաստելը հեշտ է և արագ, այն ամբողջությամբ եփելու համար տևում է ոչ ավելի, քան քսան րոպե: Իր կառուցվածքի շնորհիվ կանաչ լոբին կարելի է երկար ժամանակ սառեցված պահել ՝ առանց սննդանյութերի կորստի: Կանաչ լոբին դիետիկ սննդամթերքներից մեկն է շատ մարդկանց սննդակարգում:
Քայլ 3
Միկրոէլեմենտների հատուկ համադրության շնորհիվ լոբին ամենահզոր և անվտանգ բնական հանգստացնողներից մեկն է: Նախկինում հիվանդները և նրանց, ովքեր կյանքի լուրջ ցնցումներ էին ունեցել, հատուկ կազմում էին լոբու մեծ պարունակությամբ ճաշացանկ: Այժմ այն ներառված է նաև նախադպրոցական տարիքի երեխաների, դպրոցականների, հղի կանանց և հիվանդների ընտրացանկում: Լոբու մեծ մասը ուտում են բրիտանացիները, այդ պատճառով էլ, թերևս, համարվում է զուսպ ազգ:
Քայլ 4
Լոբին պարունակում է շատ ավելի սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին: Լոբի մեջ պարունակվող հատուկ բնական սպիտակուցը արագ և հեշտությամբ կլանում է մարդու մարմինը: Եվ ամենակարեւորը ՝ դրանից ուծացվում է գրեթե ամեն ինչ: Լոբի սպիտակուցը շատ նման է մսի մեջ պարունակվող սպիտակուցին, բայց առավել օգտակար է օրգանիզմի համար: Լոբին սպիտակուցի միսից ավելի շատ սպիտակուց է պարունակում:
Քայլ 5
Լոբին երկար ժամանակ օգտագործվել է տարբեր կոսմետիկայի պատրաստման համար `կանանց գեղեցկությունը պահպանելու համար: Լոբի decoctions- ը շատ օգտակար է մաշկի և մազերի համար: Դեմքի երիտասարդացնող դիմակները պատրաստվում են լոբու պյուրեից և չիչխանի յուղից, իսկ բողբոջված լոբին օգտագործում են ոչ միայն աղցանները, այլև օծանելիքը:
