Բուսական թեյերն ունեն հակաօքսիդիչ հատկություններ, ուստի դրանք շատ օգտակար են ձեր առողջության համար: Հակաօքսիդիչները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները, որոնք արտադրվում են օրգանիզմում օքսիդացման ընթացքում: Խմեք այս բուսական թեյերը, որպեսզի ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ ապահովեն դրանցից:
Matcha կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը աշխարհում ամենաշատ սպառվող բուսական թեյերից մեկն է: Բայց ճապոնական մատչա կանաչ թեյը համարվում է ամենաառողջարարը:
Նարդոսի թեյ
Նարդոսը հանգստացնում է և նվազեցնում անհանգստությունը: Այն կարող է նաև բուժել անքնությունը, արթրիտը, մարմնի և ստամոքսի ցավերը:
Երիցուկի թեյ
Այս ըմպելիքն ապահովում է մտքի խաղաղություն և բարելավում քնի որակը: Այն կարող է նաև կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և, հետևաբար, նվազեցնել շաքարախտի հավանականությունը: Գիտնականները պարզել են, որ երիցուկը 29 տոկոսով նվազեցնում է մահվան վտանգը:
Կիտրոնախոտի թեյ
Այս թեյը իջեցնում է արյան ճնշումը, բարելավում մարսողությունը և նվազեցնում անհանգստությունը: Այն ունի հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններ, որոնք բարելավում են մաշկի առողջությունը և նվազեցնում մրսածության վտանգը:
Եղինջով թեյ
Եղինջով թեյն օգնում է դուրս բերել միզուղիների տոքսինները: Բացի այդ, երկաթով հարուստ եղինջը կանխում է սակավարյունությունը:
Անանուխի թեյ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս թեյը կարող է բարելավել մարսողությունը: Անանուխի թեյը նաև ավելացնում է հագեցածությունը և նպաստում քաշի կորստին:
Խնկունի թեյ
Հետազոտության համաձայն ՝ խնկունին խթանում է ուղեղի աշխատանքը և կարող է նաև բարելավել աչքերի առողջությունը:
Սամիթի թեյ
Սամիթի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել փքվածությունն ու գազերը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեյը կարող է նույնիսկ թեթեւացնել menstrual ցավը:
