Շատերը համտեսել են հիբիսկուսի հիասքանչ ըմպելիքը, բայց քչերը գիտեն, որ այն կարելի է պատրաստել գերազանց ցածր կալորիականությամբ աղանդեր `ժելե:
Դա անհրաժեշտ է
4 ճաշի գդալ չոր հիբիսկուս, 2 բաժակ ջուր, 3 ճաշի գդալ հեղուկ մեղր, 15 գրամ ժելատին, 1 մանդարին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիբիսկուսը լցնել 1 բաժակ եռացող ջրով, փակել կափարիչը և թողնել թրմվի 10 րոպե:
Քայլ 2
Geելատինը հարել մի բաժակ եռացող ջրով և հարել մինչև ամբողջովին լուծվելը: Թողեք 10 րոպե այտուցվի:
Քայլ 3
Լարեք հիբիսկուսը և լցրեք ցանկացած տարայի մեջ: Ավելացնել մեղր և նոսրացված ժելատին: Խառնել բոլոր բաղադրիչները:
Քայլ 4
Վերցրեք կաղապար (նախընտրելի է սիլիկոն կամ ժելե այլ ձուլվածք) և հատակին դրեք մաքրած մանդարինի շերտերը:
Քայլ 5
Դոնդողը լցնել կաղապարի մեջ և դնել սառնարան 6-8 ժամ:
Քայլ 6
Մատուցելուց առաջ ժելեն շրջեք հարթ ափսեի վրա:
