Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին

Բովանդակություն:

Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին
Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին

Video: Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին

Video: Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին
Video: ЭТИ 3 СИДЕРАТА ЗАМЕНЯТ КАМАЗ УДОБРЕНИЙ! В СЕНТЯБРЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ИХ 2024, Երթ
Anonim

Շրովետիդի շաբաթը եկել է, և բոլորը նրբաբլիթ են թխում, բայց ինչ վերաբերում է նրանց, ովքեր դիետա են պահում կամ հավատարիմ են ճիշտ սնունդը: Լուծում կա. Պարզապես պետք է օգտագործել այլընտրանքային բաղադրիչներ նրբաբլիթների և հավելումների համար: Ներկայումս ալյուրի շատ տարբեր տեսակներ կան, որոնք կարելի է գտնել յուրաքանչյուր խանութում, և որոնց հետ կարելի է առողջ սնունդ պատրաստել: Նրբաբլիթները, որոնք պատրաստվում են ամբողջական հացահատիկի կամ վարսակի ալյուրից, եգիպտացորենից կամ կտավատի ալյուրից, կստացվեն համեղ և առողջարար, կարող եք նաև օգտագործել լնդի ալյուր, բայց դա ոչ բոլորի համար է, քանի որ լոլիկի համը ոլոռ է:

Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին
Շրովետիդ ՝ առանց վնասելու գործչին

Դա անհրաժեշտ է

  • - ձու - 2 հատ:
  • - կաթ - 350 մլ
  • - ալյուր - 5 ճաշի գդալ
  • - բուսական յուղ - 0.5 ճաշի գդալ
  • - համտեսել աղ, շաքարի զամ (կամ մեղր)
  • - մեծ գունդ
  • - հարել կամ հարել
  • - թավա

Հրահանգներ

Քայլ 1

Առաջին բանը, որ մենք անում ենք, ձվերը հարելն է. Վերցրեք մի մեծ գունդ և ծեծեք կոտրված ձվերը ՝ աստիճանաբար ավելացնելով աղ և շաքար (քաղցրացուցիչ):

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 2

Ավելացրեք կաթի կեսը և մի փոքր խառնեք, որպեսզի բաղադրիչները լավ համադրվեն:

Քայլ 3

Այսպիսով, մենք կարող ենք օգտագործել տարբեր տեսակի ալյուր: Ընտրեք մեկը, որը ձեզ ամենից շատն է դուր գալիս, ես սիրում եմ օգտագործել ամբողջ հացահատիկը կամ վարսակի ալյուրը: Ավելացնել ալյուր, չափելով յուրաքանչյուր կուտակիչ գդալ: Լավ հարել, մինչեւ որ հարթ դառնա: Դրա համար շատ հարմար է հարել կամ խառնիչ օգտագործել, դա ձեր խմորը կփրկի ավելորդ կուտակումներից:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 4

Լցնել մնացած մնացած կաթն ու բուսական յուղը և նորից հարել: Թխելիս մենք չենք օգտագործի կարագ, քանի որ այն արդեն ավելացրել ենք մեր խմորին: Պատրաստի խմորը պետք է մնա մոտ 20 րոպե:

Քայլ 5

Նախապես տաքացրած թավայի մեջ խմորը լցնել տապակի կենտրոնի մեջ և դրանով շրջանաձեւ շարժում կատարելով ՝ այն հավասարաչափ տարածեք մակերեսի վրա:

Մենք դա անում ենք յուրաքանչյուր նրբաբլիթի հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս: