Եթե ցանկանում եք համեմել ձեր սեռական կյանքը, փորձեք փոխել ձեր սննդակարգը: Կան սնունդ, որոնք կարող են մեծացնել ձեր լիբիդոն: Այս զարմանահրաշ կերակուրների ՝ որպես աֆրոդիզիակների հատկությունները հայտնի էին անհիշելի ժամանակներից: Modernամանակակից գիտությունը հաստատում է, որ այդ «կախարդական» կերակուրները ոչ միայն վերականգնում են սեռական ֆունկցիան, այլև էապես ակտիվացնում են սեռական էներգիան:
Տարբեր երկրների գիտնականների հետազոտության շնորհիվ կարող եք կազմել հրաշք ուտելիքների ցուցակ ՝ ձեր սեռական ցանկությունը մեծացնելու համար և ընտրելու այն, ինչը ձեզ համար ճիշտ է:
Afովամթերքը շատ առողջ է ցինկի բարձր պարունակության շնորհիվ: Incինկը կարևոր հետքի հանքանյութ է, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի տղամարդկանց և կանանց սեռական ֆունկցիայի վրա: Այնպես որ, ազատորեն հենվեք ոստրեների, ծովախեցգետինների, միդիաների, խեցեմորթների, խավիարի, ճարպոտ ձկների վրա:
Նուշը ամենաարդյունավետ սնունդներից մեկն է, որը նախատեսված է կրքի ուժեղացման համար: Այն հարուստ է ցինկով, սելենով և վիտամին E- ով ՝ կարևոր սեռական առողջության և վերարտադրողական ֆունկցիայի համար:
Ելակը ֆոլաթթվի և B խմբի վիտամինների հիանալի աղբյուր է, իսկ ելակի կարմիր գույնը էներգիա է հաղորդում:
Ձմերուկները պարունակում են ցիտրուլին նյութ, որն օգնում է արյան անոթները լցնել արյունով, ինչը դրական է ազդում պոտենցիայի վրա:
Արուկուլան հայտնի է եղել դեռեւս հնագույն ժամանակներից ՝ որպես արդյունավետ աֆրոդիզիակ: Ռուկուլան չեզոքացնում է մեր մարմնում վնասակար նյութերը, որոնք արգելափակում են լիբիդոն:
Թուզը խթանող ազդեցություն ունի, բացի այդ, թուզը շատ օգտակար է սրտի և արյան անոթների համար:
Theիտրուսների ընտանիքի բոլոր պտուղները շատ հարուստ են հակաօքսիդիչներով, վիտամին C- ով և ֆոլաթթվով, որոնք կարևոր են տղամարդկանց վերարտադրողական առողջության համար:
Նուռը պարունակում է հիպերիդին կոչվող նյութ, որը բռնկում է սեռական կրակը:
Ընկույզը, քնջութի սերմը մեղրով, թեյը գինշենով հիանալի միջոց են տղամարդկանց սեռական գործառույթը բարելավելու համար:
Շոկոլադի, գինկգոյի, ավոկադոյի, ծնեբեկի, բանանի, ձիթապտղի, լոլիկի մեջ պարունակվող նյութերը նույնպես դրական ազդեցություն ունեն տղամարդկանց և կանանց սեռական ցանկության վրա:
Եթե մարսողական խնդիրներ չկան, ապա կծու կերակուրները, հատկապես չիլի պղպեղը, կարող են օգտագործվել libido- ն բարձրացնելու համար:
Արժե հաշվի առնել, որ միայն տապակած մսի հոտը արյան արտահոսք է առաջացնում տղամարդկանց միզասեռական համակարգ:
Կարմիր գինին ալկոհոլային խմիչքների լավագույն ընտրությունն է ռոմանտիկ ընթրիքի համար: Այն պարունակում է նյութեր, որոնք կարգուկանոն են պահպանում շրջանառության համակարգում և արյան անոթներում, և դա դրականորեն է ազդում սեռական էներգիայի վրա:
