Այս բաղադրատոմսով պատրաստված նիհար չինական կաղամբի գլանափաթեթները շատ քնքուշ են: Դրանց պատրաստման գործընթացը շատ քիչ ժամանակ է պահանջում: Դրանք կարելի է մատուցել, օրինակ, սոյայի սոուսով և վասաբիով:
Դա անհրաժեշտ է
- - չինական կաղամբի գլուխ
- - 150 գ սառեցված բրոկկոլի
- - 150 գ սառեցված կանաչ լոբի
- - 50 գ գազար
- - 200 գ թթու սունկ
- - սոխ
- - 300 գ կարտոֆիլի պյուրե
- - 100 գ նիհար մայոնեզ
- - աղ
- - համեմունքներ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առանձնացրեք չինական կաղամբի տերևները: Եռացնել աղի ջրի մեջ մի քանի րոպե: Դրանից հետո սկսեք պատրաստել միջուկը:
Քայլ 2
Տեղադրել կանաչ լոբին և բրոկկոլը տապակի մեջ: Ավելացնել նախապես թակած գազար: Բանջարեղենը թեթեւակի աղացրեք աղով `համեմելով բանջարեղենային աղցանների համար:
Քայլ 3
Կլպել եւ կտրել սոխը: Մարինացված սունկը տապակել սոխով: Միավորել բանջարեղենը կարտոֆիլի պյուրեով: Սնկով ավելացնել այս խառնուրդը, խառնել:
Քայլ 4
Լրացրեք փաթիլը բոկ չոյի տերևներով: Տեղադրեք կաղամբի գլանափաթեթները թխելու ամանի մեջ: Կաթել նիհար մայոնեզով, մի փոքր ջրով զտված: Թխել 200 աստիճանով 15-20 րոպե:
