Գարու շիլան սիրված սիրվածն է: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչից են պատրաստում գարու խառնուրդը, ինչպես նաև, թե ինչից է օգտվում գարու շիլան:
Ի՞նչ է գարի շիլան:
Գարու ձավարեղեն - անփայլ մանրացված գարու հատիկներ: Գոյություն ունեն հղկման մի քանի տեսակներ. Թիվ 1, թիվ 2, թիվ 3, ինչպես նաև խառը: Յաչկան ունի գերազանց համ, ինչպես նաև զգալի էներգետիկ արժեք: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ և նյութեր: Բացի այդ, գարու շիլան ունի երկար պահպանման ժամկետ:
Ի՞նչ է ներառված
Գարու շիլան պարունակում է 66% ածխաջրեր, 11% սպիտակուց, 4,5% մանրաթել, 2% յուղ: Օրինակ ՝ 100 գրամ գարի պարունակում է 477 մգ կալիում, 93 մգ կալցիում, 12 մգ երկաթ: Բացի այդ, կազմը պարունակում է մագնեզիում, ֆոսֆոր, ֆտորին, ցինկ, պղինձ և այլ հետքի տարրեր: Գարու շիլան հարուստ է A, D, E, PP վիտամիններով:
Գարու շիլայի առավելությունները
Գարու շիլան օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր տառապում են մարսողական խանգարումներից, ունեն փոքր աղիքի և ստամոքսի քրոնիկ հիվանդություններ: Գարու շիլան ունակ է նաև հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները մարմնից և օգնում է նվազեցնել քաշը: Շիլան օգտակար է նրանց համար, ովքեր լյարդի խնդիրներ ունեն `հարմար դիետիկ սննդի համար, երեխաների համար:
Գարու շիլան իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, հեռացնում է անոթներից տախտակները, բարձրացնում է ուղեղի աշխատանքը, բարելավում է միզասեռական և էնդոկրին համակարգերի գործունեությունը, օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ և նույնիսկ վերականգնել թույլ տեսողությունը: Ամինաթթուների արտադրած կոլագենը հարթեցնում է մաշկը ՝ դանդաղեցնելով նրա ծերացումը: Այս շիլան հարմար է նաեւ այն մարդկանց համար, ովքեր երազում են մկաններ կառուցել:
