Համի նախասիրությունները կախված են ոչ միայն անհատական հատկություններից, այլ, երբեմն, պայմանավորված են մարմնի որոշ կարևոր նյութերի պակասով: Վերլուծելով որոշակի ապրանքների նկատմամբ փափագները, կարելի է հասկանալ, թե ինչն է այդքան խիստ անհրաժեշտ մարդուն:
Աղի ավելացման անհրաժեշտությունն արտահայտվում է նրանում, որ սնունդը կարծես թե շատ ցածր է: Մարդը ապավինում է այս տարրի բարձր պարունակությամբ սննդին: Նա ընտրում է պահածոներ, անընդհատ աղ է լցնում պատրաստի ուտեստներին: Խնդիրը կարող է ընկած լինել հեղուկի անբավարար ընդունման մեջ: Մարմնում խոնավություն կուտակելու համար ուղեղը ազդանշան է ուղարկում: Աղը պահպանում է ջուրը, ուստի ցանկություն է առաջանում ամեն ինչի համար, ինչ աղ է: Ավելացնելով խմած հեղուկի քանակը ՝ կարող եք կարգավորել իրավիճակը:
Կծու եւ կծու կերակուրների նկատմամբ փափագը կարող է անուղղակիորեն ցույց տալ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիր, ցածր արյան ճնշում: Պղպեղը նյարդայնացնում է համային բողբոջները, մեծացնում արյան շրջանառությունը: Համտեսելով կծու կերակուրներ ՝ մարդն իրեն ավելի զվարթ է զգում:
Քաղցր ատամներով շատ մարդիկ կան: Քաղցրավենիքի նկատմամբ մեծ ցանկությունը ցույց է տալիս, որ ուղեղը չունի գլյուկոզա, և մարմինը էներգիայի պակաս ունի: Մարդը կարող է շատ սահմանափակ դիետա վարել: Իսկ շոկոլադի ցանկությունները ցույց են տալիս թաքնված դեպրեսիան: Հայտնի է, որ այս ապրանքը պարունակում է ուրախության հորմոն: Վնասակար քաղցրավենիքները կարող են փոխարինվել բնության կողմից ստեղծված աղանդերով `բանան, խուրմա, չիր, թուզ, մեղր:
Թթվային սննդի (կիտրոնի, լոռամրգի, թրթնջուկի) նկատմամբ փափագը կարող է լինել այնպիսի խնդիրների արդյունք, ինչպիսիք են վիտամին C պակասը, չափազանց յուղոտ սնունդ ուտելը (թթվային միջավայրում ճարպերն ավելի արագ են քայքայվում) և կարող են նաև ցույց տալ ցածր գաստրիտով թթվայնությունը
Երբ մարմինը կալցիումի պակաս ունի, կաթնամթերք (կաթնաշոռ, կոշտ պանիր, կաթ) ուտելու ցանկությունը կմեծանա: Եվ նաև խմորված կաթնամթերքի նկատմամբ փափագը կարող է առաջանալ աղիքային միկրոֆլորայի հետ կապված որոշ խնդիրների հետ:
Հացի, թարմ հացաբուլկեղի նկատմամբ փափագը կարող է ազդարարել ածխաջրերի և ազոտի պակաս: Հացահատիկային հացը կարող է փոխարինվել սովորական հացով: Դիետային ավելացնել մի շարք հացահատիկային մշակաբույսեր:
Կաֆեին պարունակող խմիչքների նկատմամբ փափագը կարող է առաջանալ երկարատև անքնության, քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի և անոթային դիստոնիայի հետ: Բացի այդ, մեծ քանակությամբ սուրճ օգտագործելու ցանկությունը կարող է վկայել ծծմբի և ֆոսֆորի պակասի մասին: Դրանից հետո դուք պետք է սննդակարգ ներառեք ծովային ձկներ:
Մեծ քանակությամբ երշիկեղեն, արդյունաբերական երշիկեղեն օգտագործելու ցանկությունը խոսում է ամենօրյա սննդակարգում ճարպի պակասի մասին: Դուք պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը, ավելացնեք սպիտակուցի աղբյուրներ (ձու, միս, ձուկ, սննդամթերք):
