Թեյը ամենահին խմիչքն է, որն այսօր չի կորցրել իր ժողովրդականությունը: Սև բազմազանությունը հատուկ պահանջարկ ունի: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս բնական արտադրանքը պետք է եփվի և սպառվի բոլոր կանոններին համապատասխան: Ի վերջո, սեւ թեյի օգուտներն ու վնասները նույն մետաղադրամի հակառակ կողմերն են, որոնց մասին բոլորը պետք է իմանան:
Թեյի կաթսա կամ տոպրակ - դա է հարցը
Սև թեյն ունի մի շարք անհերքելի բուժիչ և կոսմետիկ օգուտներ: Դա պայմանավորված է A, B, C, K և P վիտամինների բարձր պարունակությամբ: Բացի այդ, այն պարունակում է որոշ ամինաթթուներ, տանիններ և ալկալոիդներ: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ թեյի տոպրակները գործնականում «դատարկ» (և երբեմն պարզապես վնասակար) ըմպելիք են, ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս վայելել միայն դրա տերևային ձևերը: Ուստի, երբ խոսքը վերաբերում է սեւ թեյի օգուտներին և վտանգներին, առաջին հերթին անհրաժեշտ է հաշվի առնել դրա ազատ սորտերը:
Սեւ թեյի առավելությունները
Սև թեյը կոֆեինի արժեքավոր աղբյուր է: Սա նշանակում է, որ դա հիանալի տոնիկ է, որը մեծացնում է մարդու կատարողականությունն ու մտավոր գործունեությունը: Բացի այդ, ըմպելիքը խմելը բարելավում է մարսողական, սրտանոթային համակարգի և երիկամների աշխատանքը:
Մեղրի կամ ազնվամորու մուրաբայի հետ համատեղ սեւ թեյը լայնորեն օգտագործվում է մրսածության և գրիպի դեմ: Եվ բոլորը այն պատճառով, որ ըմպելիքն ունի antipyretic և diaphoretic հատկություններ, որոնք օգնում են իջեցնել բարձր ջերմաստիճանը:
Մեկ այլ տհաճ իրավիճակ, որից կօգնի ուժեղ սեւ թեյի և պաստերացված կաթի «տանդեմը» թունավորումն է: Ավելին, ընդհանրապես նշանակություն չունի, թե ինչն է դրա պատճառը `ալկոհոլը, անորակ սնունդը կամ այլ բան: Կենսատու այս ըմպելիքը կազմող նյութերը կօգնեն կարճ ժամանակում «կապել» և մարմնից հեռացնել տոքսինները, որոնք վտանգ են ներկայացնում մարդու առողջության համար:
Վաղուց արդեն նշվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են սեւ թեյ, ավելի քիչ են տառապում բերանի խոռոչի հիվանդություններով: Գաղտնիքը այն կազմող հակաբակտերիալ նյութերի մեջ է: Դրանք նաև ավելի ամուր են դարձնում ատամի էմալը և դիմադրում կարիեսի գոյացությունների զարգացմանը:
Իր հստակ հակաբակտերիալ հատկությունների շնորհիվ, սեւ թեյը թույլ է տալիս արագ հաղթահարել կոնյուկտիվիտի նախնական փուլը, ինչպես նաև մաշկի և ներքին տարբեր ինֆեկցիաները: Բացի այդ, ըմպելիքի թույլ ձևը կօգնի իջեցնել արյան ճնշումը և խթանել մարմնի նյութափոխանակությունը:
Սեւ թեյի վնասը
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ սև թեյի նման առողջ ըմպելիքն ունի մի շարք հակացուցումներ: Կրկին պետք է սկսել կոֆեից, որն ունի տոնիկ ազդեցություն: Դրա ավելցուկը կարող է հանգեցնել անքնության, անպատճառ անհանգստության և հաճախասրտության: Նույն պատճառով, թեյը հակացուցված է գլաուկոմայով հիվանդների մոտ, քանի որ այն կարող է բարձրացնել ներակնային ճնշումը: Բացի այդ, սեւ թեյը մարմնից դուրս է հանում մագնեզիումը, ինչը շատ կարևոր է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար: Որպես արդյունք `նյարդային խանգարումներ, որոնք կապված են դյուրագրգռության, հիպերհեռանկարունակության և նույնիսկ նոպաների հետ:
Եվ ևս մեկ արգելք. Դուք չեք կարող դրանք խմել դեղերով, քանի որ սեւ թեյի որոշ բաղադրիչներ կարող են արձագանքել դեղերի ակտիվ նյութերի հետ:
Սեւ թեյի օգուտներն ու վնասները, թերեւս, անսպառ թեմա են: Բայց դրա մեջ գլխավորը «ոսկե միջին» կանոնն է: Տհաճ ախտանիշները կանխելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական օգտագործել ոչ ավելի, քան չորս բաժակ թեյ: Եվ հղի կանայք բացարձակապես պետք է նվազեցնեն դրա սպառումը երկու բաժակ: Հակառակ դեպքում դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի քաշի ավելացման վրա:
